Vitamine C wordt geleverd in poedervorm en in vruchtensap en kan worden gebruikt om het lichaam te ontgiften , om afval van de dikke darm en gifstoffen uit de darm en de bloedbaan te verwijderen . Het voordeel van vitamine C is dat een dieet niet te worden veranderd om een effectieve colon reinigen voltooien . Identificatie

" Darm tolerantie " is het punt waarop de dikke darm reinigt wanneer voldoende vitamine C wordt verbruikt . Begin met het nemen 1 tot 2 gram vitamine C per dag gedurende drie tot vijf dagen .
Kenmerken

consumeren tot 2 gram vitamine C per dag dagelijks vragen stoelgang . Als u diarree heeft , het bedrag van 500 mg tot 1500 mg per dag. Neem zoals geleid voor maximaal 5 dagen aan het maag-darmkanaal te reinigen .
Voordelen

Als u verbruikt 1-2 gram vitamine C in een bepaalde dag , de volgende ochtend bent u waarschijnlijk een compleet stoelgang .
overwegingen

Met behulp van gebufferde vitamine C kan leiden tot overmatige gas-en winderigheid te voorkomen .


Time Frame

Cleansing wordt traditioneel gedaan aan het begin van de lente of tussen de seizoenen als een manier van ontgiften van het vorige seizoen . We hebben de neiging om zwaarder voedsel te eten tijdens de winter , dus de lente is een goed moment om een vitamine C detox ondergaan .