Lever reiniging is een populaire alternatieve behandeling ontwikkeld om de lever een onderbreking van haar ontgiftende taak lang genoeg afvoeren van giftige afvalstoffen uit het lichaam door het gebruik van verse citroensap , appelsap en andere biologische ingrediënten geven . Een lever reinigen dieet kan duren van een dag tot enkele dagen , en gedurende deze tijd , zal de dieter vermijden vast voedsel en zal speciaal geprepareerde natuurlijke vloeibare brouwsels te drinken . Citroenen zijn een integraal deel van de lever reiniging regime . Wat je nodig hebt
Fresh lemonsOlive oilEpsom saltsOrganic appel juiceOrganic groenten en fruit ( optioneel ) Plantaardige juicer ( optioneel )
Toon meer instructies
1

Beperk uw inname van vast voedsel tijdens uw citroen lever reinigen . Sommige lijners liever alleen verdunde biologische appelsap consumeren, terwijl anderen vinden het makkelijker om sap uit biologische groenten en fruit . Kies alleen de items die organische om te voorkomen dat het eten van elke vorm van herbiciden of pesticiden tijdens de lever te reinigen zijn .

Drink 2 8 oz . appelsap om de 2 uur , tot 8 porties sap per dag . U kan het consumeren volle sterkte of verdunnen met gezuiverd water . Daarnaast drink zoveel gezuiverd water mogelijk tijdens je lever reinigen . Het houden van gebotteld water met u kan het bedrag dat je drinkt te verhogen.
3

Squeeze 1 grote verse citroen in een ruim glas , voeg ¼ kopje olijfolie en drinken voor het slapengaan . Bovendien , voeg 2 el . bitterzout tot ½ kopje water toe en roer tot de zouten op te lossen voordat het drinken van de oplossing . Beide oplossingen moeten worden geconsumeerd vlak voor het naar bed gaan .
4

Volg deze routine voor een of meerdere dagen , of kiezen voor een alternatieve vorm van de citroen lever reinigen dieet dat het gebruik van een power groente juicer omvat om de vloeistoffen en voedingsstoffen uit uw keuze van biologische groenten en fruit te verwijderen om uw dieet aan te vullen . Hoewel dit is een mildere vorm van de citroen lever reinigen dieet , kan het eenvoudiger zijn voor degenen die sterk hongergevoel ervaren.
5

Bewaak uw lichamelijke reacties op de citroen lever reinigen dieet . Omdat u verbruikt alleen vloeistoffen , kunt u ernstige diarree en maagkrampen ervaren. U kunt wat pellet - achtige ontlasting materiaal, dat alternatieve gezondheid voorstanders beweren is een teken dat je lever en galblaas zichzelf bevrijden van giftige deposito's passeren .