Lever reinigen of detox is een manier om schadelijke stoffen uit de lever te verwijderen , zodat het beter kan functioneren . De lever zelf is een filtersysteem dat verwijdert en filtert gifstoffen en giftige stoffen die zich ophopen in het lichaam uit voedsel , lucht en water . Ontgifting van de lever gezondheid bevordert door het hele lichaam . Vloeistoffen

De eenvoudigste manier om de lever te reinigen is door het drinken van meer water per dag . De vloeistoffen helpen weg te spoelen interne puin van alle cellen en weefsels van het lichaam en ook helpen bij het ​​verdunnen van gifstoffen.
Fast

Tijdens een snel , het lichaam gebruikt de energie voor de genezing en reiniging alle organen , waaronder de lever . Zonder voedsel in het systeem , is het lichaam niet hebben om energie te gebruiken om voedsel te verteren .
Organic Foods

eten gezonder voedsel is een geweldige manier om het lichaam te ontgiften , zodat de lever minder werk te doen . Biologische voedingsmiddelen minder chemische stoffen die het lichaam kunnen beschadigen en dat de lever te verwijderen .
Kruiden

Er zijn een paar kruiden die populair zijn in het reinigen van de lever zijn . Mariadistel is de bekendste folk te verhelpen . Andere nuttige kruiden zijn kliswortel en paardebloem .
Oefening

De lever verwerkt vetten . Toxines zijn ook meestal opgeslagen in de vetcellen . Aerobic oefening verbrandt het vet, zodat er minder schadelijke stoffen die de lever uit te filteren .