Terwijl het lichaam in staat is zichzelf te reinigen zonder de hulp van speciale diëten en supplementen , sommige mensen ervoor kiezen om de natuurlijke vloeibare reiniging diëten proberen om de grote " filters " van het lichaam ontgiften. Sommige voedingsdeskundigen zijn van mening dat dit kan elimineren opgeblazen gevoel , verhogen de stofwisseling en bevorderen de algemene gezondheid . Hier is wat in gedachten te houden met betrekking tot natuurlijke vloeistof detox diëten . Functie

De plantaardige stoffen , enzymen en antioxidanten in vloeibare detox combineert verbeteren van de functie van de nieren en de lever , terwijl het geven van de dikke darm een broodnodige pauze van moeilijk te verteren vast voedsel .

Soorten

Liquid detox systemen kunnen onder meer high - antioxidant sap mengsels en kruidenextracten . Verschillende soorten detox diëten kunnen richten op citrus , superfruit of kruidenthee verbindingen naar het systeem te reinigen .
Time Frame

alleen Liquid - detox dieet worden meestal gebruikt voor 12 tot 48 uur , afhankelijk van de richtlijnen van de fabrikant .
effectiviteit

Duizenden mensen hebben vloeibare voeding gebruikt voor detoxificatie en hebben positieve effecten geclaimd . Er zijn echter geen placebo-gecontroleerde , peer-reviewed studies hun veiligheid of de werkzaamheid bevestigd.
Waarschuwing

Frequent ontgifting kan uitdroging en voedingstekorten veroorzaken . Mensen met eetstoornissen , bloedsuiker problemen of spijsverteringsaandoeningen moeten vermijden vloeibare diëten en vasten.