Colon reiniging en constipatie zijn geen onderwerpen veel mensen willen praten . Hoewel het is steeds een beetje makkelijker te bespreken als we ons zorgen maken over het ontwikkelen van darmkanker, IBS , en andere darmproblemen , het is nog steeds iets dat wordt ontweken door de majority.If u al last van vreselijk pijnlijk en /of zeldzame stoelgang , een af en toe biologische koffie klysma misschien wel de oplossing die u nodig hebt . Het kost niet veel geld , je kunt het zelf doen , en het kan zelfs helpen gewicht te verliezen ! Colon reiniging is iets dat elk seizoen kan worden gedaan, maar moet ten minste eenmaal per jaar worden gedaan. Biologische koffie klysma kan vaker dan die worden toegediend , maar wees voorzichtig dat uw darmen niet afhankelijk van klysma's geworden . Wat je nodig hebt
2-3 eetlepels vers gemalen biologische koffie ( licht geroosterd ) alleen . Goedkope 4 kopjes gedestilleerd water
glas of emaille pot (gebruik geen teflon , aluminium of ijzer ) op Twitter fijne zeef
klysma zak met rubber of plastic slang aangesloten. ( Klysma zak moet een fontein spuit applicator hebben . )
Kleine hoeveelheid olijfolie ( voor de smering )
Toon meer instructies
1

toevoegen gemeten koffie en water om de pot . Breng aan de kook . Kook gedurende 3 minuten sudderen gedurende 15 minuten. Zeef met een zeer fijne zeef . Laat de vloeistof afkoelen tot lichaamstemperatuur ( 98.6 F ) . Het moet comfortabel om je huid te voelen . ( Je wilt niet dat het te warm . ) Kopen van 2

Giet deze vloeistof in de klysma zak , het klemmen van de buis als je giet . Smeer het mondstuk met de olijfolie .
3

Hang de klysma zak tussen 1 1/2 tot 2 meter boven de vloer in de badkamer . Hoe hoger de zak , hoe sneller de snelheid van opname in de dikke darm .

4 een grote handdoek op de vloer . Ga op je rechterkant, met je benen gekruld in je buik. Een alternatieve positie liggend op je rug met een kussen onder je billen . U kunt ook posities schakelen ( rechts , links, achter) om de 3 minuten met behoud van de oplossing te zorgen dat het bereiken van de verschillende gebieden van de dikke darm .
5

nemen diep adem , en steek langzaam de nozzle enkele centimeters in het rectum. Als het te snel wordt geplaatst kan buigen of knikken in de dikke darm . Een zachte roterende beweging kan worden gebruikt om in te voegen . Verplaats de klysma zak hoger of lager de stroming van de oplossing in de dikke darm te passen .
6

Bewaar de oplossing gedurende ongeveer 10 tot 12 minuten , indien mogelijk . U kunt horen of voelen een spuitende vocht onder je rechter ribbenkast . Veel mensen geloven dat dit gevoel is te wijten aan het vrijkomen van toxine - beladen gal uit de lever en galblaas .

Ontvang
7 langzaam vanuit uw positie op de grond en maak je weg naar het toilet . Leeg de darm natuurlijk . Forceer je niet .