Sommige artsen geloven dat het hebben van een schone dikke darm zal genezen van een groot aantal ziekten , met inbegrip van spijsverteringsstoornissen en huidproblemen . Hoewel er anekdotisch bewijs om dit te ondersteunen , zijn er weinig studies die deze bewering te bewijzen. Nog steeds reinigen van het lichaam intern en het verwijderen van toxinen kan alleen verbeteren van uw algemene gezondheid . Er zijn een paar natuurlijke manieren om de dikke darm die gemakkelijk toe te voegen aan uw dagelijkse routine zijn schoon te maken. Drink meer water

Zonder een gestage instroom van water per dag , kan ons lichaam niet effectief te functioneren . Het drinken van 10 glazen water of sap elke dag is vooral nuttig voor het verplaatsen van afvalstoffen via de dikke darm .
Eet meer vezels

Voedingsmiddelen met een hoog vezelgehalte bekend te regelen eliminatie en verminderde constipatie en diarree . Fruit en groente zijn lekker eten bronnen van vezels .
Doe een One - Day geeft Fast

Een snel uw spijsvertering een pauze van de verwerking en het elimineren van voedingsmiddelen . Gedurende deze tijd het lichaam gebruikt zijn energie om zichzelf te reinigen .
Eat Organic Foods

Biologische voedingsmiddelen zijn een manier om de voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft, zonder chemicaliën zoals conserveringsmiddelen krijgen . Biologisch voedsel resulteert ook in minder giftige stoffen die door het lichaam , zodat de dikke darm deals met minder afvalstoffen .
Neem Herbal Colon Cleaners

Herbal colon reinigingsmiddelen veiliger zijn voor je lichaam dan de chemische stoffen in emollientia en laxeermiddelen .