Er zijn vele redenen om uw dikke darm te reinigen . Gezien de hoeveelheid verwerkte voedsel dat we consumeren , moeten onze dubbele punten harder werken dan ooit. Bewerkte voedingsmiddelen zitten vastgeklemd colon , remmen goede opname van voedingsstoffen door het lichaam . Colon - reiniging verwijdert gifstoffen en parasieten die onze voedingsstoffen en ziekte veroorzaken stelen . Er zijn een verscheidenheid van colon - zuivering producten , vele met effectieve alle natuurlijke ingrediënten . Psyllium Husk

Psyllium is een all - natuurlijke vezels opgebouwd uit complexe koolhydraten afkomstig van de buitenste schil van de psyllium zaad . Voor colon - reiniging, wordt het gebruikt in poedervorm en gemengd met een theelepel van uw keuze van de vloeistof. Eenmaal binnen uw dikke darm , psyllium zwelt op , in omvang toeneemt fecale materie en duwt het uit comfortabel . Het is te vinden in tal van colon - reinigende producten en , in die vorm , is vrij van bijwerkingen . Als het alleen wordt genomen, zijn er risico's van maagklachten en uitdroging .
Bentoniet Klei

Bentonietklei wordt gebruikt in de meeste colon - reinigingsproducten . Het ontgift en verwijdert onzuiverheden die gevangen in de dikke darm worden - parasieten , pesticiden , bacteriën en ziektekiemen - via absorptie. Bentoniet klei kan niet worden geabsorbeerd door het lichaam en moet niet alleen worden . Genomen met psyllium , de twee stoffen werken als een team te vangen en druk dan de gifstoffen uit het lichaam . Er zijn sporen van aluminium in bentoniet klei , dus als u een intolerantie voor aluminium , niet gebruiken . Bentoniet klei moet worden genomen op een volle maag .
Cascara Sagrada

Cascara Sagrada is een kruiden laxerende de markt gebracht om de stoelgang te reguleren door het stimuleren intestinale spieren . Het is niet exclusief voor colon - reiniging gebruikt ; het wordt ook gebruikt voor de hormoonhuishouding . Studies zijn gedaan met betrekking tot cascara sagrada als een mogelijk carcinogeen. De studies werden uitgevoerd op ratten , en aanvankelijk het kruid weergegeven nadelige effecten op het spijsverteringsstelsel . Maar nader onderzoek heeft bewezen dat het veilig is voor consumptie en effectief voor het verlichten van constipatie .
Turkije Rabarber

Turkije rabarber is een oud kruid dat van nature groeit in China , maar wordt gekweekt onder gecontroleerde omstandigheden in de VS is een krachtige kruid , zowel voor constipatie en diarree . Kleine doses helpen diarree , terwijl grote doses hulp in het verlichten van constipatie . Het is zeer irriterend voor het spijsverteringskanaal en kan buikpijn veroorzaken en kan zelfs stimuleren menstruatie. Turkije rabarber wordt niet aanbevolen voor kinderen en zwangere vrouwen en mag niet worden genomen door iemand voor langere tijd .
Zaden

zwart zaad , lijnzaad en Wormseed bevatten allemaal grote hoeveelheden vezels en bevorderen een regelmatige stoelgang , dus het verlichten van constipatie . Zwart zaad is gebruikt voor eeuwen in Azië en Afrika en bevat een hoog gehalte aan aminozuren , eiwitten, koolhydraten , mineralen en alkaloïden . Lijnzaad moet grond worden genomen of uw lichaam kan passeren zonder verteren en absorberen zonder de vezels en aminozuren die bulk aan ontlasting . Wormseed mag alleen onder de hoede van een professional worden genomen , want het is giftig in grote doses . Het is niet tijdens de zwangerschap te worden geconsumeerd . Zoals de naam al aangeeft , kan het verdringen rondwormen en haakwormen .