Na verloop van tijd , de blootstelling aan milieuverontreinigende stoffen en chemicaliën kunnen interfereren met het vermogen van het lichaam op natuurlijke wijze te ontgiften zijn weefsels . De combinatie van een dieet rijk aan groene bladgroenten , fruit en water met kruiden die zachtjes te zuiveren van de lever en bloedbaan is een uitstekende en kosteneffectieve manier om een ​​vliegende start elk lichaam detox regime. Rode Klaver

Overvloedige
aan flavonoïden en isoflavonen , kan rode klaver mogelijk te behandelen , en te voorkomen dat , veel aandoeningen . Deze krachtige kruid reinigt het bloed en de lever wanneer het wordt gebruikt als onderdeel van een algemeen lichaam detox programma. De detox effect van rode klaver wordt ook ervaren als het kruid individueel wordt gebruikt, hoewel die effecten geleidelijker kunnen zijn . Het ontgiften werking van rode klaver verwijdert gifstoffen uit het lichaam die nog niet uit de buurt van de lever en bloedbaan doorgespoeld , waardoor dit kruid ideaal als een laatste fase van de detox . Om rode klaver te gebruiken om het lichaam te ontgiften , te beginnen door het elimineren van alle levensmiddelen , behalve groenten en fruit uit de voeding gedurende zeven dagen. Groene smoothies bevatten tarwekiemen gras , spinazie , en fruit worden aangemoedigd tijdens de vasten . Steile 1-2 theelepels van organische , gedroogde rode klaver bladeren in zes tot acht liter water gedurende 10 minuten . Drink drie koppen thee per dag om de lever te ontgiften . Misselijkheid kan optreden bij het ​​zuiveren van gifstoffen , dus gember - wortel thee of capsules kunnen worden genomen om spijsverteringsproblemen te verlichten .
Klis

Klis is waarschijnlijk het meest geassocieerd met de behandeling van kanker en auto- artritische stoornissen , maar dit kruid heeft een zeer lange en gedocumenteerde geschiedenis als algemene lichamelijke conditioner . In de Chinese geneeskunde , werd klis gebruikt als een hormoon balancer , antibacteriële en bloedzuiverend . Burdock heeft een mild diuretisch effect, dat het nuttig in de lever , nieren en het bloed ontgifting maakt . Kliswortel kan worden gevonden in capsule , thee , en poeder vormen in de meeste reformwinkels . Een krachtige en toch zachte lever - reiniging cocktail thee kan worden gemaakt door inweken een theelepel elk van kliswortel , kurkuma , berberis , en rode klaver in vier kopjes kokend water gedurende 10 minuten . De lever - reinigende cocktail kan worden gekoeld en geconsumeerd 3-4 keer per dag.
Stoneroot

Stoneroot , gerelateerd aan de mint familie , heeft diureticum en diaforetisch eigenschappen die toelaten om toxine uitscheiding bevorderen door plassen en transpiratie . Stoneroot ondersteunt veneuze elasticiteit en reinigt het bloed. Deze krachtige kruid bevat slijmoplossend en mucolytische eigenschappen, die clearing van sinus en borst congestie en ontsteking kunnen bevorderen , waardoor het bijzonder nuttig bij het ontgiften van de luchtwegen. Stoneroot is het meest goedkoop gevonden in capsule vorm bij de meeste reformwinkels . Brew stoneroot thee thuis door inweken een theelepel van de organische , gedroogd kruid in een kop kokend water gedurende vijf minuten . Drink de thee twee keer per dag als onderdeel van een algehele lichaam detox .