Er wordt geschat dat bijna 80 procent van alle ziektes in het ziekenhuis behandeld voort uit milieu-en levensstijl keuzes . Natuurlijk ontgiften van het lichaam is een levenslange verbintenis , maar de integratie van aloë vera , venkel en gember in uw dagelijkse voeding zijn grote manieren om een ​​succesvolle kruiden lichaam detox voor de huid en het lichaam beginnen . Aloë Vera

De aloë vera plant is het meest bekend om zijn krachtige huid helende vermogens . De plant heeft antibacteriële eigenschappen , waardoor het een uitstekende keuze in huidverzorging en verjonging . Wanneer intern genomen , is aloë vera is bewezen dat een krachtige body cleanser en detoxifier zijn. Aloë vera heeft een natuurlijk laxeermiddel effect op het lichaam . Het consumeren van acht gram aloë vera sap per dag kan de dikke darm toon en laat giftige stoffen opgeslagen in de lever . Aloë vera capsules kunnen ook worden genomen als nodig is voor extra dikke darm reiniging en algehele ontgifting .
Aloë Vera Lever Flush

Probeer het drinken van een leverspoeling cocktail met aloë eenmaal per maand . Combineer 1/4 kop aloë vera sap , een theelepel gemberwortel , 1/2 kopje citroensap , drie eetlepels lijnzaadolie en 1/4 theelepel cayennepeper in een blender , dan meteen te drinken.

Venkel

venkel zaden , vaak gebruikt in kruiden , zijn een goede bron van calcium , magnesium en vitamines B1 , B2 en B3 . Dit kruid is ook van oudsher gebruikt in de dikke darm reiniging en het lichaam ontgiften , evenals vele andere kwalen en aandoeningen. Venkel kan worden gebruikt om de lever , milt en darmkanaal tonify . De zaden van dit kruid kan verdrijven toxines uit het lichaam door middel van diurese en transpireren , wat betekent dat het kruid zal plassen en transpiratie ( twee van de mechanismen die door het lichaam om zichzelf te zuiveren van gifstoffen ) te verhogen . Venkel kan worden gevonden in capsule , tinctuur , poeder en siroop .
Venkelzaad Infusion

Een venkelzaad infusie kan worden gemaakt gemakkelijk door het trekken van een theelepel mousseline - bedekt organische venkelzaad in zes gram kokend water gedurende 3-5 minuten . Knijp voorzichtig in de mousseline zakje met daarin het venkelzaad aan sterkere smaak vrijgeven . Drink een kopje van de venkel infuus drie keer per dag voor een optimale reiniging en ontgifting .
Ginger Root

Inheems in Azië , gember wortel is rijk aan aminozuren en vitaminen C , B2 en B3 . Gemberwortel perfecte aanvulling meest kruidendetox plannen vanwege de anti-emetische , of anti - misselijkheid , effect , maar dit kruid is ook in overvloed in andere eigenschappen die het nuttig individueel voor korte vasten en detoxes maken . Gemberwortel kan de verwijdering van gifstoffen te bevorderen door de poriën door middel van transpiratie . Gemberwortel stimuleert ook de darmen , nieren en de lever , het bevorderen van de dikke darm en nieren gezondheid en tonificatie .
Ginger Root Tea

gemberwortel kan worden gevonden in capsule , olie , tinctuur en thee vormen . Maak gemberwortel thee thuis door inweken 1-2 theelepels gedroogde organische gemberwortel in zes gram kokend water . Drink twee gram van de thee drie maal daags in combinatie met een lange - termijn kruiden detox plan , of als onderdeel van een tot drie dagen vasten .