Roken schaadt een aantal organen en lichaamssystemen , leidt tot een toename van hoge bloeddruk en een verhoogd risico op hartaanvallen en beroertes , evenals kanker in de longen , mond en keel . Zodra je stopt met roken , kan je lichaam beginnen om zichzelf te reinigen . Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om te helpen ontgiften je longen en andere organen . Gifstoffen tabak

Er zijn verschillende soorten van giftige stoffen in tabaksrook . Stoppen met roken website van het National Cancer Institute bevat meer dan een dozijn van de 250 of meer schadelijke chemicaliën in sigarettenrook . Zij omvatten formaldehyde ; de metalen arseen , cadmium , chroom en beryllium ; industriële chemicaliën als blauwzuur , ammoniak , vinylchloride en tolueen ; polonium - 210 , een radioactief element ; en koolmonoxide . Health Canada geeft ook kwik onder de giftige stoffen in sigarettenrook .
Chelatietherapie

Chelatie is het proces van het verwijderen van giftige metalen uit je lichaam. Artsen gebruiken een aantal chemische stoffen om dit te bereiken , maar er zijn ook kruiden en andere voedingsmiddelen die enkele zelfde werk doen . The Modern Herbalist meldt dat Dr Yoshiaki Omura , directeur van het medisch onderzoek bij de Heart Disease Research Foundation , ontdekte dat koriander ( keukenkruid ook wel bekend als Italiaanse peterselie ) , gekookt lichtjes zorgt dat het lichaam kwik uitscheiden in de urine in grote hoeveelheden . De website zegt dr. Dietrich Klinghardt , MD , Ph.D , gevonden koriander effectief in het verwijderen van kwik uit de hersenen , waar het een veel kwaad kan doen . Klinghardt adviseert een minimale dosis van een theelepel koriander per dag .

Methionine , een essentieel aminozuur ( de bouwstenen van eiwitten ) , is aangetoond in laboratoriumstudies met ratten om hen te beschermen tegen de schadelijke effecten van lood en kwik .
ontgiftende Kruiden

de lever en nieren zijn de organen primair verantwoordelijk voor het filteren van giftige stoffen uit het bloed . Er zijn een groot aantal plantaardige preparaten geformuleerd te ontgiften , en bloed reinigingsmiddelen . . Verschillende kruiden worden ook specifiek aanbevolen voor het versterken en ondersteunen van uw longen

Onder de kruiden vaakst opgenomen in kruidendetox voorbereidingen zijn chlorella , getoond aan zware metalen te reinigen ; ginseng , een Chinese geneeskrachtige wortel algemeen beschouwd als een herstellende tonic zijn; goldenseal wortel, bekend om zijn antimicrobiële werking en als een bloed reinigingsmiddel ; geel dok wortel ; paardebloem wortel ; Oregon druif wortel ; echinacea ; en rode klaver bloesem . Sommige kruiden vaak aanbevolen voor het verbeteren van gezondheid van de longen omvatten knoflook , koningskaars bladeren , lobelia , gember en zoethout .