De lever is een groot orgaan dat vele functies in het lichaam heeft . Als een filtratie orgel filtert giftige stoffen, afvalstoffen en gifstoffen die zich ophopen in het lichaam . Het reinigen van de lever helpt te kunnen functioneren op een meer efficiënte wijze. Zonder best presterende lever , het lichaam is gevoelig voor vele ziekten , zoals hepatitis . Er zijn verschillende manieren om de lever thuis reinigen . Vasten en kruiden zijn slechts twee methoden . Houd de lever en uiteindelijk het hele lichaam , zuiver zou plaatsvinden op een dagelijkse basis om de opbouw van schadelijke stoffen te voorkomen . Kruidensupplementen

Herbalists raden een paar kruiden om de lever te reinigen. Mariadistel is bekend om de lever te reinigen. Dit is een krachtige stof die waarschijnlijk moet worden gehouden gedurende een maand tweemaal per jaar . Andere kruiden die effectief zijn in het reinigen van de lever worden beschouwd zijn kliswortel en paardebloem .
Vasten

Het hele lichaam reageert goed op een snel. Vasten is een manier om de spijsvertering een pauze te geven . Alle organen van het systeem , zoals de lever , rust en zijn beter in staat zichzelf te herstellen . Tijdens een snelle , wordt geen voedsel gegeten, maar men moet vloeistoffen drinken. Korte vasten van 1-3 dagen zijn waarschijnlijk veilig voor de meeste mensen , maar als je gezondheidsproblemen hebt is het het beste om advies te krijgen van een arts .
Drinken Fluids

Het lichaam heeft voldoende vocht per dag te presteren op topniveau . Door het drinken van acht tot 10 glazen water per dag het lichaam in staat is voor het spoelen van afvalstoffen , gifstoffen en giftige stoffen uit alle organen van het lichaam, waaronder de lever. In aanvulling op het water , het drinken van sappen en kruidenthee ook helpen om de lever te ontgiften .
Het reinigen van de Colon

Grote hoeveelheid afval in de dikke darm . Als deze toxines en vuil niet wordt verwijderd door regelmatige stoelgang , zijn deze afvalstoffen geabsorbeerd in het lichaam en de lever ons deze toxines nogmaals filteren . Het verwijderen van afvalstoffen uit de dikke darm wordt bereikt door meer water te drinken elke dag en het eten van meer vezelrijke voedingsmiddelen, zoals groenten en volle granen . Het opruimen van de dikke darm helpt ook om de lever te reinigen omdat alle delen van het lichaam zijn verbonden . Fiber supplementen kunnen ook nuttig zijn als zijn kruiden colon reinigingsmiddelen . Deze reinigingsmiddelen stimuleren van de spieren van de darmen , waarin de afvalstoffen duwen door de darmen en het rectum .
Reinigen van de nieren en Bloed

reinigen van de nieren en het bloed is andere methode van reinigen van de lever . Het bloed brengt benodigde voedingsstoffen en zuurstof naar alle organen zoals de lever . De belangrijkste functie van de nieren is het bloed te filteren . Het drinken van veel water reinigt het bloed en de nieren door het wegspoelen van gifstoffen. Een andere manier om de nieren te reinigen is met het kruid Uva Ursi . Als alle organen werken beter , het resulteert in minder werk voor de lever . Omdat de lever niet wordt overbelast zij haar functies kunnen beter presteren .