Homeopaten detox is het lichaam te bevrijden van drugs en alcohol door te gaan cold turkey . Deze vorm van ontgifting wordt meestal gedaan op een revalidatie behandeling centrum . Homeopaten ontgifting is gereserveerd voor patiënten met milde verslaving die geen ernstige lichamelijke en psychische ontwenningsverschijnselen . Als onderdeel van het herstelproces van verslavingen , het lichaam verwijdert alle sporen van de drugs en ​​alcohol . Voor een succesvolle lange - termijn herstel zonder terugval , moet het lichaam te reinigen van verslavende stoffen zijn voordat revalidatie behandeling kan beginnen . Het vinden van een Treatment Center

Terwijl u een niet-medische ontgifting kan doen op uw eigen , is het waarschijnlijk het beste om het te doen op een verwerker . Niet alleen zal je intensieve begeleiding gedurende het ontgiftingsproces , maar je zal ook methoden en technieken te leren voor het beëindigen van uw verslaving aan drugs of alcohol . De meeste artsen kunnen een nabijgelegen faciliteit aanbevelen. Vrienden en familie kunnen ook in staat zijn om verwijzingen te bieden . Bij het kiezen van een faciliteit , is het best om een waarvan de programma's een beroep op u en waarvan de kosten die u zich kunt veroorloven . Het is belangrijk om te weten wat voor soort behandeling wordt aangeboden . Sommige plaatsen behandelen alle verslavingen , terwijl anderen zich richten op alcohol of drugs . Sommige deal alleen met terugwinning van bepaalde soorten drugs zoals marihuana , cocaïne , heroïne of geneesmiddelen op recept . Kijk voor een centrum voor behandeling die het beste past bij uw behoeften .
Wordt bekeken Voor uw eigen veiligheid

Tijdens een niet-medische detox , wordt u geobserveerd gedurende 24 tot 72 uur na gaan cold turkey , of stoppen van alle drugs en ​​/of alcohol gebruik . Gedurende deze tijd , heb je onbedwingbare trek en ontwenningsverschijnselen . Dit is de reden waarom een niet-medische detox is het beste voor alleen milder verslavingen die u toelaten om te weerstaan ​​gaat cold turkey .
Het eten van een gezond dieet

Homeopaten detox kan duren enkele dagen , afhankelijk van de persoon en de mate van verslaving . Voor elke dag van de detox , krijgt u een zeer gezond dieet . Fruit en groenten, volle granen en veel vocht zijn een onderdeel van het dieet . Het water spoelt de giftige residu . De vezelrijke voedingsmiddelen helpen bij de ontlasting . De meeste gifstoffen en afvalstoffen worden verwijderd door de dikke darm . De gezonde voeding kan de patiënt belangrijke voedingsstoffen binnen te krijgen , terwijl op hetzelfde moment het verwijderen van schadelijke afvalstoffen .
Aan Oefening

De giftige stoffen uit drugs en alcohol hun weg vinden meestal in de vette delen van het lichaam waar ze worden opgeslagen . Filteren organen zoals de nieren en de lever ook gebieden waar grote hoeveelheden toxines ophopen . Door middel van oefening , het lichaam verbrandt het vet, dat de giftige stoffen opgeslagen . Omdat je misschien zwak voelen vanwege cravings en ​​milde ontwenningsverschijnselen , oefening is meestal low-impact , zoals wandelen , zwemmen , yoga en stretching . Te oefenen geeft je meer energie , stimuleert de bloedcirculatie en krijgt de spieren te bewegen door het hele lichaam , waaronder de dikke darm, die uitzet en samentrekt om stoelgang te vergemakkelijken en te ontdoen van gifstoffen .