De limonade detox dieet is een zeer populaire detox die is gebruikt door miljoenen mensen, waaronder beroemdheden zoals Beyonce Knowles . Het is een zeer eenvoudig detox dat kan worden gedaan vanuit huis , met weinig ingrediënten te kopen . Beslissen om Detox

Mensen detox om vele redenen . De eerste is om te helpen hun lichaam weer gezond te worden. Toxines kunnen zich ophopen in het lichaam van jaren van het eten van voedingsmiddelen die slecht zijn voor u , zoals gebakken en junkfood . Cafeïne , tabak , alcohol en drugs kan veroorzaken allemaal giftige stoffen te worden opgebouwd in de dikke darm en darmen . Ontgiften van het lichaam van tijd tot tijd zal snel helpen spoelen al deze giftige stoffen door middel van eliminatie. De limonade detox zal u helpen gewicht te verliezen ook , verlichten de symptomen van constipatie en vermoeidheid , en eventueel kunt u zich beter voelt algehele over jezelf.
Making the Mix

de ingrediënten voor de zelfgemaakte limonade detox zijn zeer gemakkelijk te vinden en goedkoop . Zij omvatten biologische ahornsiroop , gevonden in reformwinkels evenals vele supermarktketens ; verse citroenen worden geperst voor de drank ; en cayennepeper . Meng 1 theelepel. vers geperst citroensap in 8 oz . water, voeg 1 theelepel. van de ahornsiroop en een scheutje of twee van de cayennepeper . Meng goed en drinken . De aanbevolen hoeveelheid is 64 oz . ( acht glazen ) per dag .
Mogelijke bijwerkingen

De limonade detox dieet heeft wel het potentieel voor bijwerkingen , hoewel voor de meeste mensen, ze zijn niet hinderlijk . Als het lichaam zich ontdoet van de giftige stoffen in zich , zal meer afval worden verwijderd uit de darmen , wat kan leiden tot frequente stoelgang . Sommige mensen voelen zich moe de eerste paar dagen als hun lichaam zich aanpast aan de drank en niet eten . Echter, na de eerste paar dagen, veel mensen melden energiek en beter dan tevoren. Individuen zullen ervaren wisselende resultaten , natuurlijk.
Vasten en andere informatie

Terwijl op de limonade detox dieet , geen eten is dan ook worden gegeten. De duur van de detox is meestal 21 dagen , hoewel het voor first-timers , kan een kortere termijn worden geprobeerd . U kunt beginnen met zeven dagen om te wennen aan de detox en verhoog dat totdat u vertrouwd doen zijn de hele 21 dagen . Zwangere vrouwen , moeders die borstvoeding geven , mensen met eetstoornissen en degenen die een ziekte moet niet proberen dit detox . Praat met een arts of voedingsdeskundige voordat u de limonade detox dieet .