Er zijn veel producten die manieren om te ontgiften of reinigen van de dikke darm te bieden . Omdat veel van deze producten zijn duur, het is de moeite waard om zelfgemaakte colon detox recepten onderzoeken. Bentoniet Klei

Bentonietklei biedt een goed uitgangspunt voor een dubbele punt detox programma . Omdat zijn bindende krachten zijn zo effectief , het kan worden gemengd met een glas water en effectief tijdens het maken van slechts kleine aanpassingen dieet .
Vruchten-en groentesappen

Bijna alle soorten fruit (vooral appels, druiven en citrusvruchten ) of plantaardige ( broccoli en uien zijn goed ) sap is goed voor dubbele punt zuivering . Gebruik een sapcentrifuge of blender om te proberen verschillende smaakcombinaties .
Psylliumschil

Psylliumvezels worden vaak gebruikt in combinatie met Bentonietklei . Echter , kan het gebruikt worden op zijn eigen in een mengsel met water of sap .
Cayennepeper Mixture

De cayenne peper /citroensap /ahornsiroop /water mengsel heeft bekendheid verworven als gevolg van beroemdheden als Beyonce Knowles . Deze methode vereist een grote inzet : . 10-40 dagen van het drinken van het mengsel van zes tot 12 keer per dag
Vasten

Vasten is een effectieve manier om de dikke darm te reinigen dat betekent geen drugs of kruiden bevatten . Een sap snel is een goede manier om de overgang naar een vastenkuur .
Advies

Een arts kan vragen of opmerkingen heeft over een specifieke ontgifting plannen beantwoorden , waaronder welke supplementen moeten worden genomen . Het is belangrijk om veel water te drinken op een detox plan .