Volgens Northwestern Health Sciences University , kan de lever ontgifting een geleidelijk proces of een korte - termijn programma. Naarmate het bewustzijn van de constante aanwezigheid van chemische stoffen in ons milieu groeit , zijn lever reinigt steeds populairder geworden . Deze lever reinigt beweren dat het lichaam van de schadelijke stoffen te vegen en afval kanalen wissen om toekomstige chemische buildups voorkomen. Als u liever geld te besparen , zijn er huismiddeltjes die kunnen helpen om je lever te reinigen. Olijfolie en citroensap

Volgens Paul Pitchford in zijn boek " Healing Met Whole Foods , " ondersteunen en het reinigen van de galblaas is een belangrijke stap bij het ontgiften van de lever als het helpt om de kanalen van de lever te verwijderen afvalverwijdering . Olijfolie en citroensap worden vaak gebruikt om spoelen stenen en onzuiverheden uit de galblaas te helpen . Over de spanwijdte van vijf dagen , zijn twee eetlepels elk van citroensap en olijfolie een keer per dag ingenomen . Appels kunnen ook de hele dag door gegeten worden om te helpen verzachten galblaas sediment. Een galblaas flush mag alleen worden gedaan onder toezicht van een huisarts .
Azijn

geraffineerd azijnen , zoals appel - cider of bruine rijst , helpen te ontgiften de lever. Ze zijn zeer nuttig in het verlichten lever stagnatie , of slechte energiestroom door de lever . Een theelepel in een kopje water kan helpen om problemen zoals indigestie verbeteren. Een theelepel honing toevoegen helpt om de smaak en de effecten van azijn op de lever verbeteren . Hoewel dit een effectieve huis remedie , het is niet aan te raden om het te gebruiken als een permanente lever detoxifier .
Paardebloem

Hoewel dit misschien niet gebruikelijk zijn in alle woningen , veel mensen gebruiken gemalen en geroosterde paardebloem in hun koffie en voeg de blaadjes aan salades . Paardebloem helpt om files uit te gaan van de lever en verhoogt de galstroom . Het verbetert ook de leverfunctie door het verminderen van leverontsteking . Bovendien , paardebloem verwijdert opgeslagen hormonen uit de lever en een diureticum . Voor de reiniging doeleinden , wordt de wortel vaak geconsumeerd als thee meerdere keren per dag .
Radijzen en rabarber

toevoegen radijsjes en rabarber aan uw dieet is een eenvoudige manier om reinigt de lever . Radijs verminderen slijm en helpen om geleidelijk te verwijderen sediment en stenen in de galblaas . Bovendien, ze helpen om de last van de lever bij overmatige hoeveelheden vlees worden gegeten verlichten . Rabarber is bijzonder krachtig op het reinigen van de lever . Het bevat ook laxeermiddel acties die kunnen helpen die met constipatie , een veel voorkomend symptoom van een overwerkte lever. Deze items , waaronder radijs , zijn verkrijgbaar bij de meeste supermarkten en smaak uitstekend in soepen en stoofschotels .