? Een citroen reinigen , ook wel bekend als de Master Cleanse of limonade dieet , is een populair dieet dat bestaat uit het drinken van een mengsel van citroensap , ahornsiroop en cayennepeper met het doel ontgiftende , reinigende het systeem en afvallen . Er zijn beperkingen en richtlijnen met betrekking tot de lengte van de tijd om te doen een Lemon Cleanse dat vóór het begin van dit dieet moet worden beschouwd . Duur

Een citroen reinigen wordt meestal gedaan van 10 dagen in een tijd om een ​​maand per keer , afhankelijk van hoe lang het duurt om je lichaam te ontgiften . Je tong is vaak de indicator . Als het een witachtige coating - meestal een indicatie van candida gist - dan moet je het reinigen blijven . Wanneer de witte coating verdwijnt , ben je ontgift beschouwd .
Frequency

aantal keren per jaar dat u reinigen , hangt af van de duur van uw reinigt . Als je te reinigen voor 10 dagen in een bepaalde maand , dan vier keer per jaar is acceptabel . Dat is om de drie maanden . Echter, als u te reinigen voor een maand op een moment , moet je alleen doen het twee keer per jaar , of een keer per zes maanden.

Sinds een citroen reinigen kan het immuunsysteem stimuleren , kunt u ervoor kiezen te reinigen tijdens het griepseizoen .
overwegingen

Voor het doen van een citroen reinigen , raadpleeg dan uw arts . Terwijl de coating op je tong is een leidraad om de hoeveelheid tijd om op de zuivering te bepalen, moet een goede medische evaluatie bepalen of u moet beginnen een op alle . Ook moet u zich zwak of misselijk voelen tijdens het reinigen , moet u uw arts te bezoeken om ervoor te zorgen dat je lichaam is fysiek in staat om verder te gaan .