Psoriasis is een auto-immuunziekte waarvoor er geen remedie bekend . Er zijn verschillende conventionele behandelingen beschikbaar voor de behandeling van psoriasis , maar traditionele geneeskunde behandelt de symptomen van psoriasis en geen mogelijke bronnen van het probleem . Natuurlijke behandelingen misschien niet direct resultaat , maar hebben het potentieel voor langer durende verbetering. Vasten is een van deze natuurlijke methode . Vasten helpt om het lichaam van gifstoffen . Duidelijkere huid resultaat omdat de huid is een van de belangrijkste manieren waarop het lichaam uitscheidt problematische stoffen . Vasten kan je lichaam een pauze van de fysieke eisen van de spijsvertering . Terwijl in deze rust modus , kan je lichaam beginnen om zich intern te genezen . Wat je nodig hebt
lente of gefilterd water
Vers fruit
Juicer
Kalender
Toon meer instructies
1

uw arts te raadplegen voordat u begint met een type snel. Sommige artsen zijn geen voorstander van het vasten . Echter , als je geen grote gezondheidsproblemen , het vasten moet niet een gezondheidsrisico inhouden . Personen die diabetes , bepaalde metabole stoornissen , en nier-of hartproblemen hebben, dienen niet snel. Kopen van 2

Bepaal de duur van uw snel. Begin met een drie - dagen vasten als je nog nooit eerder hebt gevast . Sommige mensen kunnen alleen in staat zijn om te vasten tolereren voor een dag. Markeer uw agenda met de dagen dat u van plan bent om te vasten .
3

Kiezen tussen een sap en water snel. Probeer een sap snel als dit je eerste keer vasten . Bereid vers fruit in een sapcentrifuge en direct opdrinken . Verbruiken water gedurende de dag ook . Water vasten geeft gewoonlijk betere resultaten , maar is intenser . Juice vasten is een beetje makkelijker voor nieuwkomers te volgen .
4

Kies biologisch fruit waar mogelijk voor een sap snel . Was conventionele fruit grondig voor het maken van sap .

Plan
5 je snel tijdens een moment dat u weet dat uw leven zal veel fysieke inspanning vereisen . Vermijd feestelijke tijd van het jaar als je weet dat het vasten zal moeilijk zijn.
6

Verwerk regelmatig vasten in je leven. Probeer het vasten voor een dag per week . Als dit niet mogelijk is , probeer dan intermitterende vasten . Stop met het eten op 06:00 op een avond . Door 06:00 je hebt voltooid een 12 - uur snel , en ongeveer acht van die uren zal slapen besteed . Als je het kan verdragen , blijven tot het middaguur een 18 - uur snel af te ronden.

Be 7 geduldig . Het aantal kortdurende vasten dat een individu zal moeten opmerken volledige verbetering zal verschillen per persoon . Op basis van eventuele verbeteringen in uw psoriasis na elke snel je compleet . Verlenging van de duur van uw volgende snel of voeg meer een halve dag vasten aan uw schema . Raadpleeg uw huisarts , natuurgeneeskundig arts of diëtist als u hulp nodig hebt met vasten .