Ginger heeft een natuurlijke ontspannende en reinigende werking , het verwijderen van gifstoffen in ons lichaam . Bij gebruik als een ingrediënt in een ontgiftende lichaam bad , het werkt wonderen intern , als extern . Gember induceert zweten , waardoor de giftige stoffen binnen de afvoer via de zweetklieren . Het bad kan je na een uur zweten , en voelt u zich licht in het hoofd en uitgelekt , maar maak je geen zorgen . Die ontzenuwde gevoelens zijn eigenlijk de symptomen die de ontgifting werkt . Als dit bad wordt 's nachts gedaan , bent u verzekerd van de beste nachtrust van je leven . Wat je nodig hebt
wat je nodig hebt :
1/8 kopje geraspt of gemberpoeder Pagina 2 kopjes Epsom zout of magnesiumsulfaat
1 kopje zuiveringszout of natriumbicarbonaat
Plantaardige borstel ( optioneel ) op Aromatherapie oliën ( optioneel )
Toon Meer instructies
gereedmaken Ginger Bad
1

Bereid alle ingrediënten die je nodig hebt en vul je bad met lauw water . Lauw water opent je poriën , waardoor je gemakkelijk vatbaar voor de ontgiftende ingrediënten van uw bad . Kopen van 2

Bereid uw lichaam en geest in deze tijd van rust. Deze gember detox bad zal ongeveer 40 minuten van uw tijd in beslag nemen . Dit moet niet worden overhaast . Zet uw telefoons en tv's uit. Niets anders doen dan proberen kalm en ontspannen te zijn . Dit is een rustige 40 minuten activiteit . Het hebben van een gezonde geest en lichaam helpt je lichaam te ontgiften .
3

Zet de 2 kopjes Epsom zout in het heldere water eerst . Laten smelten . Epsom zout is een natuurlijke rustiger .
4

Giet de 1 kopje zuiveringszout in het zout en water. Baking soda " verzacht " het water door het wegwerken van de chloor , waardoor de magnesium intact en opneembaar wanneer het lichaam wordt ondergedompeld.
5

Giet de geraspte of gemberpoeder in het bad . Poets je hele lichaam met behulp van de plantaardige borstel. Dit exfolieert de dode huidcellen . De gember - zout detox oplossing zal worden opgenomen door de huid en borstelen weg onzuiverheden is een grote hulp bij het ontgiften .
6

Rust in het bad gedurende 40 minuten . Wacht 20 minuten tot de gember en zout op te treden als een zweet- inducerende mechanisme . Uw zweten zal alle toxines en onzuiverheden in je lichaam vrij te geven. U kunt wat branderig gevoel . Uw huid kan een beetje roodachtig draaien vanwege hotness . Als het ondraaglijk wordt , kunt u een beetje koud water toe te voegen en snij je het weken tijd tot 15 minuten . Maar als je kunt , probeer het hete bad doorstaan ​​. De komende 20 minuten zal zorgen voor de mineralen in het water te worden geabsorbeerd door je lichaam. Dit bad zal je traag maken , maar dit is een normale reactie . Wees niet ongerust . U kunt ook een paar druppels van de aromatherapie oliën zoals lavendel of jasmijn om uw zintuigen te koelen .
7

Kom uit het bad . Je zal nog steeds transpireren . Stevig droog jezelf , masseer uw huid lichtjes en bedek jezelf met een handdoek of badjas . U kunt een beetje tipsy - een na - effect van de gember voelen . Kies voor lichte slaap kleding als u voortdurend zweten.