Als je niet genoeg vezels in uw dieet of je eet veel vlees en kaas , het is belangrijk om uw dikke darm in tip-top conditie te houden . Dergelijk voedsel kan verharden en blokkeren uw darmen . In plaats daarvan eet een vezelrijk dieet om ervoor te zorgen dat uw systeem schoon is ; dergelijke voedingsmiddelen bevatten vezelig fruit en groenten zoals broccoli , spinazie en appels om dingen in beweging blijven , evenals zaden, noten en volle granen . Het is ook een goed idee om dikke darm te reinigen met een zoutoplossing om zo vaak. Dit reinigen werkt omdat het zout en water hebben dezelfde zwaartekracht als bloed , waardoor het via het systeem en effectief reinigen van het uit zonder behoud van het zout in de cellen . Het is makkelijk en een geweldige manier om je binnenkant schoon te houden . Wat je nodig hebt
Zeezout
Gezuiverd water
Toon meer instructies
1

Doe het zoute reinig eerst wat in de ochtend om uw darmen systeem in beweging te krijgen . Het is ook geweldig om te reinigen in combinatie met een raw - food dieet . De raw - food dieet bevat rauwe groenten, fruit , noten en zaden . Kies een hoeveelheid tijd dat u comfortabel doen van de zoutoplossing reinigen en ruwe - spijs combinatie voelen . Realistisch over de uitkomst , kies overal 2-10 dagen . Kopen van 2

Meng 1 theelepel. zeezout per qt . van het water . Het mengsel moet lauw zijn ( met behulp van het warmere water uit de kraan ) . Drinken in een vergadering en niet over een periode van tijd .

Blijf 3 dicht bij een toilet na het drinken van de oplossing. De oplossing zou moeten beginnen om effectief reinigen van uw systeem .