Uw lymfesysteem draagt ​​een bleke vloeistof, lymfe , die cel afval en puin die zich ophopen in je cellen vervoert . Echter, de lymfe-systeem verstopt met gifstoffen worden en uw immuunsysteem beïnvloeden . Als dat gebeurt , de lymfeklieren , knooppunten waar lymfe verzamelt en wordt gefilterd , zwellen en pijnlijk en schadelijk voor uw immuunsysteem. Het reinigen en opruimen van het lymfestelsel kan de schade te beperken . Misschien wilt u naar een arts als je heel slecht voelt, maar er zijn veel dingen die je zelf kunt doen om je lymfesysteem gezond te houden . Instructies
1

Adem diep . Dit kan worden bereikt door inspanning , zingen , zingen en zelfs door te lachen .
2

Drink veel gezuiverd water , minstens acht glazen per dag , en drink kruidenthee , die de lever ondersteunen . Soorten kruidenthee die helpen reinigen van de lymfe- systeem zijn paardebloem, zoethout , gember en venkel .
3

Sweat . Sauna baden , infrarood sauna's , stoombaden en het uitoefenen van zijn allemaal goede manieren om giftige stoffen uit de huid te verwijderen .
4

Neem een ​​ontgifting bad. Gebruik 1/2 kopje zuiveringszout , Epsom zout of zeezout in een bad en genieten van 15 tot 20 minuten . Dan scrub je huid met zeep op een natuurlijke vezel zoals een luffa . U ziet het water troebel en vies geworden . De duisternis in het water is van aluminium en kwik uit je systeem .
5

Stuiteren op een kleine trampoline of zittend op een oefening bal . Aantrekkende spoelt de lymfe door het arteriële bloed aan te moedigen om de haarvaten te voeren om de cellen te voorzien van verse lymfevocht .