Het menselijk spijsverteringsstelsel is van nature vol met bacteriën. Sommige van deze bacteriën zijn nuttig en helpen ons voedsel te verteren en afval te elimineren . Wanneer bepaalde factoren veroorzaken een onbalans in het spijsverteringskanaal , kan een soort bacterie bekend als candida albicans groeien uit de hand , waardoor gezondheidsproblemen. Het houden van candida onder controle vereist niet alleen het doden van bestaande bacteriën, maar herstel van het evenwicht op het darmkanaal om de re- groei van schadelijke bacteriën te voorkomen . Instructies
1

doden bestaande bacteriën. Veel over - the-counter behandelingen zijn beschikbaar om candida bacteriën te bestrijden. Kruiden en supplementen te zoeken naar zijn Olive Leaf extract , Black Walnut , grapefruit zaad extract , Pau d' Arco , en oregano-olie . Kokosolie en rauwe knoflook zijn ook schimmeldodende . Kopen van 2

Vraag uw arts over Nystatin , een recept geneesmiddel dat nuttig is voor de behandeling van candida symptomen in de mond of maag-darmkanaal kan zijn .

3

Elimineer voedingsmiddelen die schadelijke bacteriën groei te bevorderen . Deze omvatten suiker , zoetstoffen , geraffineerde voedingsmiddelen , verwerkte voedingsmiddelen , gefermenteerde levensmiddelen , en zuivel (behalve yoghurt ) . Vermijd alcohol , cafeïne , frisdrank , fruit en vruchtensap , en koolhydraten .

Eet
4 voedingsmiddelen die candida groei te remmen . Deze omvatten bladgroenten , eiwitten en yoghurt .
5

Wees voorbereid op een die- off effect . Dit is een tijdelijke verergering van symptomen die ontstaat als candida cellen worden gedood en uit het lichaam . Het nemen van kruiden-supplementen om het immuunsysteem te stimuleren en verwijderen giftige stoffen kunnen bijdragen tot het verminderen van de symptomen die gepaard gaan met die- off .
6

bereid zijn om lange termijn veranderingen in uw dieet om de balans van bacteriën in te houden het spijsverteringskanaal . Terugkerend naar vroegere eetgewoonten na candida wordt geëlimineerd resulteert vaak in een re - groei van bacteriën . U mag in staat zijn om bepaalde voedingsmiddelen , zoals fruit introduceren , terug in uw dieet , maar doe het dan met mate . Probeer het toevoegen van weer een voedsel op een tijd en bewaken van uw symptomen te zien of de candida terugkeert .