aluminium, kwik, lood en andere zware metalen zich ophopen in het lichaam na verloop van tijd . Deze toxines worden verdacht van het veroorzaken van verscheidene ziekten zoals Parkinson en Alzheimer en triggering hart , schildklier en vruchtbaarheidsproblemen . Veranderingen in dieet en routine en zachte ontgiften kan helpen verwijderen van deze metalen uit je lichaam . Instructies
1

Verwijder oude verf . Verf gebruikt zo laat de jaren 1970 werd gemaakt van lood , een aluminium- gebaseerde verbinding . Zowel lood en aluminium en toxische en zich ophopen in het lichaam in de tijd . Als loodverf is stabiel en niet chippen , te bedekken met niet-toxische verf of behang is genoeg om het op zijn plaats te houden . Als de verf is chippen en gemakkelijk toegankelijk is voor kinderen, zoals op een vensterbank , moet verf voorzichtig verwijderd . Overwegen het inhuren van een aannemer met ervaring in lood verf verwijderen . Kopen van 2

Controleer de rest van het huis voor aluminium triggers . Veel shampoos en huidverzorgingsproducten bevatten aluminium met de titel " Aluminum rylsulfaat . " Het aluminium wordt geabsorbeerd in de huid wanneer deze producten worden toegepast , samen met andere giftige stoffen zij bevatten . Deodorants ook gebruik van aluminium om zweetklieren vast onder de armen . Schakel over naar natuurlijke of biologische huidverzorgingsproducten op aluminium absorptie op deze manier voorkomen .

Vermijd 3 drinkwater uit de kraan . Koop een waterfilter die specifiek filtert aluminium samen met andere metalen. Vervang het filter als dat nodig is . Maak koffie, thee en koken met gefilterd water ook. Drink minstens 8 gram van gefilterd water per dag . Water is natuurlijke reiniger en helpt bij het elimineren van zware metalen in het lichaam. Omvatten het sap van een halve citroen een organische een keer per dag te ontgiften van het vermogen te vergroten .
4

Pas uw dieet. Aluminium wordt rondom gevonden , maar we kunnen niet goed ontgiften als we meer vergif . Onder andere meer biologische groenten en fruit , zoals bessen en donkere bladgroenten , die de neiging hebben om de meest anti-oxidanten hebben . Deze antioxidanten ontgiften van het lichaam . Bezuinigen of stoppen met het gebruik verwerkt meel, melkproducten , suikers , alcohol en sigaretten . Inclusief kruiden en specerijen met gezonde eigenschappen zoals knoflook , kruidnagel , kaneel en koriander name die bekend staat als een chelaatvormer . Deze natuurlijke chelatietherapie zuivert zware metalen uit het lichaam .
5

Oefening . Het uitoefenen vermindert vet waar de meeste giftige stoffen en zware metalen worden opgeslagen . Oefening ontgift het lichaam door het verhogen van het verkeer en het activeren van het lymfestelsel . Bloedsomloop en het lymfesysteem werk om toxines en metabolische afvalstoffen uit cellen te verwijderen . Aërobe of cardiovasculaire oefening is goed voor ontgiften evenals traditionele Oosterse oefeningen zoals yoga of gi - gong .