Artritis is een aandoening die gewrichtspijn , stijfheid en zwelling veroorzaakt. Artritis kan beweging te beperken en zelfs leiden tot gezamenlijke misvormingen en broze botten . Giftige stoffen die zich ophopen in de gezamenlijke ruimte van het lichaam bij aan de pijnlijke symptomen van artritis . Terwijl de traditionele geneeskunde behandelt artritis met ontstekingsremmers en pijnstillers , na verloop van tijd deze behandelingen kunnen toevoegen aan het probleem. Vasten en ontgifting is een gemeenschappelijke natuurlijke behandeling voor artritis die gemakkelijk en veilig kunnen worden uitgevoerd . Instructies
1

Bereid je voor op uw snelle door aanvulling voedingswaarde van uw lichaam reserves met vitamine -en mineralensupplementen . Het wordt aanbevolen dat u twee of drie niet - koper multivitaminen en multimineral supplementen evenals twee of drie antioxidant tabletten bij elke maaltijd nemen . Om ondersteuning ontgifting te bevorderen kunt u drie Lipotrope factoren twee keer per dag en een eetlepel nemen . van vloeibare bioflavonoïden elke ochtend. kopen van 2

Begin je snel langzaam . Terwijl veel mensen kunnen direct beginnen met een snel, kunnen mensen die lijden aan artritis meer ongemak en pijn voelen als het snel is te snel begonnen. Voor de eerste drie dagen van je snel, eet alleen fruit, groenten ( rauw of gekookt , ) noten, zaden en sappen . Drink extra water en proberen om kleinere porties voedsel te eten dan je normaal zou doen .

Drink 3 alleen warm thee , water en fruit en groentesappen die begint op de vierde dag . U kunt elke thee of vruchtensappen je net als het sap drinkt van elke groente die rauw gegeten kan worden . Beneficial sappen om artritis te behandelen zijn onder andere wortel , biet , kool , appel , druiven en meloen . Drink zoveel sap als nodig is om zowel de dorst en honger te bestrijden.
4

Start het eten van vast voedsel weer op de negende dag , het eten van slechts een lichte maaltijd elke dag samengesteld uit gestoomde of gebakken groenten . Eet niet een volledige maaltijd , in plaats van te proberen om slechts de helft van wat je zou willen eten en te bestrijden uw dorst en honger met meer vers sap .
5

Herindiening uw normale dieet begint langzaam op de elfde dag . Eet drie kleine maaltijden per dag , die gemakkelijk verteerbare eiwitten zoals volle granen, bruine rijst , tofu en quinoa kan omvatten .
6

terug naar je normale artritis - vriendelijke voeding en vul het snel op dag 15 . Doorgaan naar vers sap houden een vast onderdeel van uw dieet om artritis te behandelen . Voer een vijftien dagen te vasten wanneer je het gevoel een flare -up van uw symptomen van artritis .