Alfalfa is niet alleen een spruit voor salades en een voeder voor landbouwhuisdieren , het is ook een krachtige natuurlijke geneeskunde . Een natuurlijk diureticum , alfalfa heeft een anti - bacteriële en anti - inflammatoire eigenschappen die helpen om het darmkanaal te kalmeren tijdens een reinigen . Wat je
Pure alfalfa poeder
Vruchtensappen nodig
Schoon water
Toon meer instructies
1

Meng 1 theelepel. van pure alfalfa poeder om uw favoriete vruchtensap elke ochtend bij het ontwaken . Om de grootste voordelen van uw lichaam te reinigen , zorg ervoor dat u de alfalfa en sap op een lege maag te drinken en wacht ten minste 30 minuten voor het eten . Kopen van 2

Drink twee glazen schoon water voor elk £ 50 . van het lichaamsgewicht , het verspreiden van het gelijkmatig door de dag. Zorg ervoor dat u uw kraanwater te filteren en laat het in een open container voor ongeveer 24 uur om alle sporen van chloor te verwijderen .

Krijg 3 minstens 30 minuten lichaamsbeweging per dag tijdens uw reinigen te spoelen giftige stoffen uit uw lichaam te helpen . Niet alleen uit te oefenen verbeteren de spijsvertering en absorptie , zal het werken hand in hand met alfalfa . Als je vet te verbranden en het vrijkomen giftige stoffen en zware metalen in het bloed , worden ze gevangen door luzerne en uit het lichaam verwijderd . Kies een vorm van lichaamsbeweging u vertrouwd bent met , van zacht lopen tot high impact aerobics , afhankelijk van uw conditie .

Verder
4 de alfalfa lichaam te reinigen voor 2 volle weken te helpen verminderen de pijn van artritis , het verbeteren van spijsverteringsstoornissen en ontgiften het hele lichaam .