De aardappel snel is een geweldige manier om uw systeem schoon en verliezen 10 pond en verzacht je spijsverteringskanaal op hetzelfde moment . Wij raden u zie " Hoe maak je een aardappel snel begrijpen " en raadpleeg uw arts voordat zij zich in deze snel . Wat je
karwijzaad nodig
Bieslook
Dills
venkelzaad
Knoflook
Kruidenthee
Mint ( vers kruid )
Nootmuskaat
Paprika
aardappelen
Rosemary
Kurkuma
Toon meer instructies
1

Kies aardappelen die biologisch worden geteeld , klein van formaat , maar zwaar voor hun grootte . Vermijd aardappelen met huidverkleuringen zoals donkere bruine of groene vlekken . Kopen van 2

Eet alleen aardappelen , ochtend , middag en nacht , voor twee tot vier dagen . Eet ze gebakken , puree , gestoomd, geroosterd , en juiced , maar nooit gebakken .
3

Seizoen uw aardappelen met bieslook , munt , komijn , kurkuma , venkel , karwij , paprikapoeder , dille , nootmuskaat , rozemarijn en verse knoflook . Gebruik aardappel sap of kruidenthee om te helpen bij het ​​maken van aardappelpuree , maar nooit voeg melk .
4

Laat de skins op de aardappelen . De skins zijn goed voor meer dan 75 % van de minerale waarde van de aardappel .
5

Drink veel water en kruidenthee . Gebruik aardappelschillen om thee te maken . Of maak kruidenthee om specifieke kwalen kunt u te maken met de doelgroep . Terwijl je lichaam is het vasten is particularily beschikbaar voor andere behandelingen die u kan veroorzaken . Maïs zijde thee , klis, brandnetel , duizendblad , en paardebloem wortel thee zijn allemaal uitstekende thee om snel te maken tijdens een aardappel .
6

Inzetten van een interne bad of klysma aan het einde van uw snel duidelijk te helpen uw dikke darm van gifstoffen.
7

Breek je snel door het toevoegen van groenten en fruit aan uw dieet van aardappelen voor een volledige dag vóór de invoering van andere voedingsmiddelen.