Neem een flesje water en vul deze met gekookt water . Kraanwater is prima voor de toepassing van deze reinigen . De fles water zal zijn warmte snel verliezen terwijl ze gebruikt , dus houd een frisse kruik water gekookt en klaar voor gebruik alvorens de fles warm water . Kopen van 2
Wikkel de fles heet water in een dikke doek die is doordrenkt met ricinusolie of gewoon water . Naast het feit dat heilzame oliën dringen in de verhitte huid, zal een doek van uw huid te beschermen tegen branden tegen de fles warm water . Ga nooit slapen tijdens het gebruik van deze toepassing . Als de fles warm water in direct contact komt met de huid voor een periode van tijd , kan brandwonden veroorzaken .
Laat 3 de fles warm water gedurende 30 tot 60 minuten te blijven . Tijdens deze periode als het begint af te koelen vervangen het gekookte water in de fles heet water .
4
Herhaal dit proces elke dag gedurende drie dagen voor een optimaal resultaat , volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Tijdens deze periode veel water drinken , verhogen voedingsvezels met groenten en volle granen en praten met uw zorgverlener als u overweegt het uitvoeren van enige andere vorm van reinigen , zoals een olijfolie en citroen reinigen .
5
Als u alle reeds bestaande lever of galblaas problemen , spreek met uw zorgverzekeraar voordat u deze reinigen . Gebruik hot toepassingen op de buik kan de galwegen verwijden , waardoor het makkelijker om stenen gaan van de galblaas . Hoewel dit misschien gunstig , kunnen een galblaas stenen steeds ingediend of vast te zitten in de galwegen ernstig letsel veroorzaken.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win