Een galblaas -healing reinigen kan nuttig zijn als u last heeft van gewichtstoename , vermoeidheid , buik bloat aan het eind van de dag , frequente pijn tussen je schouders , gas, indigestie , diarree of kramp in de rechterbovenhoek buik. Hier zijn een aantal eenvoudige en natuurlijke manieren om uw galblaas van schadelijke gifstoffen te reinigen . Wat je nodig hebt
citroen en 12 oz . Hot Water
Fresh Vegetables
Koudgeperst Virgin Olive Oil
1 kopje biologische boter
Vers Fruit
Volkoren Havermout
Millet of bruine rijst
4 oz . Vis , gevogelte of Beans
1 Beker biologische boter
Toon meer instructies
1

Juice een halve citroen in 12 oz . heet water en drink de hele middag . Het warme water en het fruit zuur gevonden in verse citroenen , helpt los slijm , het reinigen van de lever en galblaas . Daarnaast drinkwater zal helpen bij hydratatie en gemak middag hunkeren. Kopen van 2

Steam verse groenten zoals wortelen , broccoli en asperges en drink de bouillon gedurende de dag. Vitaminen en mineralen in groentebouillon hulp in het helen van zowel de lever en galblaas cellen . Dit zal ook helpen afweren honger en helpen het ontgiftingsproces .

Maak 3 " beter boter. " Meng een kopje koudgeperste olijfolie van eerste persing met een kopje biologische boter en in de koelkast . De oliezuur in olijfolie zal helpen bij het verbeteren algehele lever en galblaas gezondheid .
4

Eet vers fruit en gekookte volkoren havermout , gierst of bruine rijst op smaak gebracht met " betere boter " voor het ontbijt.
Goedkope 5

Meng een eetlepel . van "betere boter " met verse gestoomde gemengde groenten voor de lunch en het diner , vergezeld van 4 oz . van vis, gevogelte of bonen .