gewichtstoename , vermoeidheid , acne , huiduitslag of saai en schilferige huid , cellulitis ( zelfs tijdens het afvallen ) en gist of urineweginfecties kan zijn aanwijzingen dat u hoeft te doen een lymfe stimulerend Cleanse , vooral als u twee of meer van deze symptomen . Hier zijn een paar natuurlijke manieren om te stimuleren en reinigen van uw lymfesysteem . Instructies
1

Sap helft van een citroen in 8 gram warm water en drink met ontbijt. Citroensap helpt bij het stimuleren intestinale spiercontracties die helpen bij het ​​reinigen van toxines uit de lever en lymfesysteem . Kopen van 2

Sip " cran - water " gedurende de dag. Mix 8 gram ongezoete biologische cranberry sap met 56 liter water . De anthocyanen in cranberrysap helpen bij het ​​loslaten van de gevangen vet zodat het kan worden gereinigd van de lever en het lymfesysteem .

Mix 3 1 eetlepel gemalen lijnzaad met 8 gram van cran - water en drinken het eerste wat in de ochtend en opnieuw voor het slapengaan. Dit is een in vet reinigende cocktail. Lignanen , anti-oxidanten gevonden in lijnzaad en lijnzaadolie , voeden de lever en het lymfesysteem , zodat ze kunnen metaboliseren vet oplosbare gifstoffen en overtollig lichaamsvet.

Eet 4 drie maaltijden per dag , dat een totaal van onder andere acht gram mager vlees , twee eieren en minstens drie kopjes van groenten.