Een vloeistof detox is een manier om het hele lichaam te reinigen . In vasten , een ander type detox , geen voedsel wordt gegeten voor een bepaalde periode van tijd. Ontgifting giftige stoffen en schadelijke afvalstoffen uit het lichaam verwijdert . Deze stoffen leiden tot veel gezondheidsproblemen , van allergieën tot hart-en vaatziekten en zelfs kanker. Terwijl een vloeistof detox is een uitstekende manier om elke cel en weefsel in het lichaam te reinigen , het werkt ook als een gewichtsverlies methode . Wat je nodig hebt
Water
Vruchtensappen
Groentesappen
Pitcher
Citroensap Pagina 2 eetlepels Madal Bal natuurlijke boom Siroop
Toon meer instructies

1

Drink veel water voor een vloeistof detox . Het lichaam heeft minstens 8 glazen water per dag om uitdroging te voorkomen en om goed te functioneren . Hoewel een water detox is een goede manier om het spoelen van afvalstoffen uit het lichaam , water biedt geen calorie-inname. Met dit in gedachten, moet een alleen - water detox niet langer duren dan 2 dagen . Kopen van 2

Drink sappen voor een vloeistof detox . Een alternatief voor het drinken van gewoon water is voor sappen toe te voegen aan voeding . Het drinken van vruchten-en groentesappen voor een vloeistof detox geeft het lichaam belangrijke voedingsstoffen die nodig zijn voor energie. Volgens de Pure Inside Out website , drink alleen vers bereide vruchten -of groentesap . Een sap detox kan duren voor een beetje langer dan een water detox .

Maak Goedkope 3 een citroen detox drankje . Vul een kruik met 1 pint van koud of warm water . Voeg 2 eetlepels citroensap en 2 eetlepels Madal Bal Natural Tree Siroop gekocht bij een health food store . Drink de citroen detox drankje voor 5 tot 7 dagen . De citroen detox drank is een populair alternatief voor een vloeistof detox .