Meer dan 50 procent van de volwassen Amerikanen hebben leververvetting , volgens Cancer Actief . Het Westerse dieet van vetrijke , lege calorieën en alcohol maakt vette leverziekte vaker . Geen standaard behandeling bestaat voor vette leverziekte , maar je kunt een vette lever te reinigen door het aanpassen van uw levensstijl , met name door middel van training en voeding . Volg de onderstaande stappen om een vette lever met groenten en bepaalde kruiden reinigen. Wat je nodig hebt
Rauwe groenten en fruit
Raw groentesappen
Kurkuma
Choline
Inositol
Boldo thee
Silymarin
Paardebloem
Show meer instructies
Vijf stappen naar Reinig uw Fatty Liver
1

Verhoog de hoeveelheid rauwe groenten en fruit in uw dieet . Het eten van een gezond dieet dat rijk is aan verse groenten en fruit zal de hoeveelheid verzadigd vet in je voeding het vet in je lever te verminderen en dus , volgens de Mayo Foundation voor Medisch Onderwijs en Onderzoek ( MFMER ) . Kopen van 2 < p> Drink rauwe groentesappen.
3

Voeg kurkuma , choline en inositol aan uw dieet te helpen vetstofwisseling.
4

Probeer boldo thee ter versterking van de galblaas ; en silymarine en paardebloem om je lever te versterken .
5

verminderen koolhydraten , gefrituurd en vet voedsel, en suikerhoudende verwerkte voedingsmiddelen en dranken in uw dieet . Vermijd geraffineerde koolhydraten uit suiker en brood , pasta , noedels , koekjes en cakes .