Deze zware reiniging snel wordt georganiseerd om uw dikke darm van pesticiden , conserveringsmiddelen , kleurstoffen , residuen van geneesmiddelen en parasieten die kunnen worden ingebed in de dikke harde slijmlaag die opbouwt gedurende vele jaren te reinigen. Omdat dit snel zal worden belasten , van plan om uit te rusten of te doen alleen licht werk voor de komende twee tot zes dagen , dat is de aanbevolen lengte van deze snel. Zie " Begrijpen een Cleansing Fast voor de dikke darm . " Wij raden u met uw arts te raadplegen voordat u dit of een ander snel doen . Wat je nodig hebt
Grapefruit
Kruidenthee
Citroenen
Limes
Sinaasappels
Biologische appelsap
Cleansing Enemas
Enema Tassen
Niacine Tabletten
huid Borstels
Toon meer instructies
1

lichtjes Eet in de dagen voorafgaand aan uw snel. Vermijd de verleiding om een grote " laatste avondmaal " eten voordat u begint met uw snel. Kopen van 2

plan te zijn in de buurt van het toilet voor de eerste dag van de vasten .
3

Begin de eerste dag door het drinken van 1 eetl . Epsom zouten in 1/4 kopje warm water en 1/4 kop van sap van citrusvruchten . Deze cocktail fungeert als een laxeermiddel om de weg vrij te maken voor uw Apple reiniging drankje .
4

Meng het sap van 6 sinaasappels en 2 limoenen met 1-1/2 liter water en drink twee kopjes per 1 /2 uur tot het werk klaar . Doe hetzelfde met het sap van 6 grapefruits en 2 citroenen . Deze sappen , gecombineerd met de zouten moet je darmen blijven de hele dag in beweging. Neem een klysma (intern bad ) in de avond om de klus af .
5

Drink je eerste appel reiniging drinken voordat je naar bed gaat op de eerste dag van de vasten .
6

Maak de appel reiniging drank door het combineren van 1/2 kopje biologische appelsap , 1/3 kopje water , 1 theelepel. bentoniet , 1 tl . weipoeder en 1 volle theelepel. psyllium ( of de darmreiniger van uw keuze - atonic - spastische ) . Meng tot een gladde drank .

Drink 7 de appel reiniging drinken eerste ding in de ochtend en vier keer gedurende de dag ( gelijke afstand van elkaar ) voor een totaal van vijf drankjes per dag .

8

Sip op kruidenthee , bouillon en vers geperste sappen naar wens tussen appel reiniging drankje . Deze extra vloeistoffen zijn niet extra , maar van essentieel belang in de richting van het houden van uw lichaam goed gehydrateerd gedurende het vasten.
9

Neem een ​​minimum van twee klysma's per dag . Op de derde dag , moet de harde materie voering uw dikke darm ( darm plaque ) beginnen om door voortdurende stimulatie van de klysma of colon behandelingen voldoende los te maken .
10

Verwacht lang te elimineren ( 3-5 voet ) touwen van vervuilde materie die is verharding in uw dikke darm .
11

Breek je snel door de toevoeging van sinaasappels en wortelen om uw vloeibaar dieet eerste . Dan, na een paar uur , probeer een aantal gestoomde en rauwe groenten . De volgende dag moet je klaar voor een aantal eenvoudige granen en , vervolgens , in een dag , klaar om uw normale gezonde voeding te hervatten.