De nieren zijn een belangrijk onderdeel van ons lichaam verwijderen afval systeem . Daarom is het belangrijk om ze gezond en zo efficiënt mogelijk te laten functioneren . Door maar een keer per jaar een inspanning leveren om uw nieren te spoelen u zal helpen uw algehele urinewegen . Wat je nodig hebt
Water
Cranberrysap
Apple Cider Vinegar
Toon meer instructies
1

Houd je nieren schoon en efficiënt werkt kan infecties van schrikken de urinewegen en ook helpen de nieren voeren hun werk efficiënt . De basis van deze flush vraagt ​​u om zoveel mogelijk water en cranberry sap dat u vertrouwd bent met voor een dag zijn drankje . Kopen van 2

Begin met afwisselend een glas water met een glas cranberrysap . Overdrijf het niet , maar drink het op een comfortabel tempo , niet zelf vullen met vloeistoffen. Ook, als u wilt het reinigen stimuleren , drink een dop van appelazijn . De smaak is sterk en niet al te prettig , maar het kan helpen bij de reiniging .

Probeer 3 te vasten indien mogelijk en alleen water drinken , cranberry sap en smoothies . Dit is geen vereiste hoor.