Drink vloeistoffen. Elke vorm van vloeistof, zoals water , vruchtensap , groentesap of kruidenthee is effectief bij het verwijderen van opgehoopte afvalstoffen in het lichaam . Het reinigen van het hele lichaam is de beste manier om te ontgiften van vleesbomen . Water helpt ook bij de verwijdering van afvalstoffen . Probeer te drinken ongeveer 64 gram vocht per dag. Het artikel " vleesboom tumoren in de baarmoeder " beveelt groene thee , een bekende antioxidant , voor het helpen van vleesbomen te elimineren .
Eet Pagina 2 vezels. Neem vezels in de vorm van fruit, groenten en volle granen . Fiber voegt bulk aan fecale materie , vermindert constipatie en faciliteert meer stoelgang dat toxines en andere schadelijke puin van het lichaam die kunnen bijdragen aan de vleesbomen te verwijderen . Het artikel " natuurlijke behandelingen voor vleesbomen " stelt dat " voedingsrichtlijnen voor vrouwen die lijden aan vleesbomen suggereren een vezelrijk , hele voedsel dieet met veel rauwe groenten en fruit . "
3
Eat minder vlees . Er is bewijs dat te veel oestrogeen bijdraagt aan vleesbomen . Het eten van vlees zoals rund of gevogelte verhogen de hoeveelheid oestrogeen in het lichaam . Terwijl vlees een goede bron van eiwitten die het lichaam nodig , dierlijk weefsel bevat ook oestrogeen . Het artikel " Hulp voor vrouwen met vleesbomen " suggereert het eten van biologisch geteelde voedingsmiddelen . De auteur stelt dat als gevolg van " - oestrogeen nabootsen residuen van herbiciden en pesticiden gebruikt op voedselgewassen , eet biologisch opgevoed producten. "
4
Neem mariadistel . Mariadistel is een kruid vaak aanbevolen door holistische genezers voor het reinigen van de lever . Door het verwijderen van overtollige oestrogeen dat wordt opgeslagen in de lever , kan de vleesbomen kleiner worden . In het artikel " Hulp voor vrouwen met vleesbomen , " Susan S. Weed schrijft dat mariadistel " helpt [ het lichaam ] metaboliseren oestrogeen uit het lichaam , waardoor vleesbomen verminderen . "
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win