Water is essentieel voor het gezond functioneren van ons lichaam . Weinig mensen consumeren de aanbevolen consumptie van 64 gram water per dag die we nodig hebben en toxines op te bouwen in onze systemen als gevolg van het ontbreken van een goede hydratatie . Leer om het lichaam te ontgiften met behulp van water en u zult waarschijnlijk een groot verschil in de manier waarop je je voelt algemene gevoel . Instructies
1

je lichaam voor te bereiden voor een water detox door het drinken van vers sap en zacht voedsel voor een paar dagen voor . Dit zal helpen breken uw lichaam zachtjes en trek hem in het vergieten van chemische stoffen door het water detox . Kopen van 2

Aankoop gedestilleerd water te drinken voor de detox . Kraanwater of mineraalwater is niet de beste keuze voor dit doel.

Drink 3 sap in combinatie met gedestilleerd water als een rechte dieet van water is te veel voor u . U kunt ook deze methode gebruiken als dit de eerste keer dat je doet een water detox .
4

Vind dat je een beetje duizelig kan voelen bij het doen van een water detox . Het is het beste om op te staan ​​of zitten langzaam naar beneden .
5

Herkennen andere bijwerkingen zoals koorts of hoofdpijn , die worden veroorzaakt door de verhoging van de afvalstoffen in het bloed . Ze moeten snel verdwijnen als het water spoelt uw systeem schoner.

Plan 6 voor uw water detox duren ongeveer 48 uur . Een water detox van langere duur moet worden gecontroleerd door een zorgverlener .