Vasten is een uitstekende manier om te reinigen en ontgiften van het lichaam . In een echte snel , geen voedsel gegeten . Een 1 - daagse vasten kan eenvoudig worden gedaan zonder schade voor de meeste mensen , maar langer vasten , waarvan 1 maand vasten , mag alleen worden gedaan bij een kliniek met artsen toezicht op de snel. Water vasten biedt een aantal belangrijke voordelen voor de gezondheid . Soorten

Water vasten is een manier om het lichaam de vloeistoffen die het nodig heeft voor een goede werking . In tegenstelling tot fruit of groente sap vasten , zijn er geen calorieën of voedingsstoffen verteerd met water vasten .
Functie

Door het drinken alleen water doet het snel, de geaccumuleerde afval , chemicaliën , toxines en andere schadelijke materialen worden gespoeld uit de cellen , weefsels en organen , die de risico's voor de ziekte vermindert .
Voordelen

Door niet te eten eten bestellen , de energie die wordt gebruikt voor de spijsvertering wordt in plaats daarvan gebruikt voor self-healing en zelfreinigende het lichaam van nature .
Waarschuwing

Vasten zijn niet voor iedereen , en een arts moet worden geraadpleegd voor het begin van een snel , vooral als medicijnen worden genomen . Sommige medicijnen moeten worden ingenomen met voedsel .
Overwegingen

Ii is het beste om te gaan op een 1 - dag snel op het eerste en langzaam opbouwen tot vasten duurzame 2 dagen tot een week . Hoe langer de snelle, hoe meer gifstoffen en afvalstoffen worden verwijderd uit het lichaam .