Het doen van een detox het hele jaar door kunt u uw lichaam van gifstoffen verzameld uit slechte voeding keuzes, het milieu en vervuiling reinigen. De Evian water detox is een ideale manier om een gezonder leven te integreren in je dagelijkse routine , van het maken van slimmere keuzes met eten te ontspannen van de geest . Het drinken van water is van vitaal belang voor de gezondheid , maar ook bevrijden van het lichaam van vrije radicalen die aandoeningen en kanker veroorzaken . Wat is Evian ?

Drinkwater is belangrijk , maar waarom kiezen Evian ? Evian drinkwater is gelegen in de Franse Alpen , waar hij doorbrengt jaar wordt natuurlijk gefilterd door gesteenten tot een zuivere , minerale drinkwater te creëren . Evian water is een voorkeur bij veel mensen voor zijn gebrek aan additieven en chemicaliën , in tegenstelling tot andere flessen water die verder gaan door de verwerking en bewaring, waardoor vaak een metaalachtige smaak achter .

Evian water is ideaal voor detox-programma's , omdat het is water in zijn meest natuurlijke vorm , helpen om zich te ontdoen van afval en opgebouwde toxines die een gebrek aan energie en doffe huid veroorzaken . Mineralen in Evian water ook helpen om het lichaam te revitaliseren , waardoor een hernieuwde gevoel van energie en jeugdigheid

mineralen in Evian drinkwater omvatten , maar zijn niet beperkt tot : . . Calcium , kalium , magnesium en natrium

Hoe te Detox Met Evian

Met de Evian water detox , zijn er vijf eenvoudige stappen om het creëren van een gezondere levensstijl . De eerste stap is het belangrijkste , omdat het zal helpen het lichaam te reinigen van giftige stoffen , terwijl het verstrekken van essentiële hydratatie. Drink minstens 1,5 liter water per dag gedurende een detox , evenals een deel van een dagelijkse levensstijl . Drinkwater zal reinigen organen, verfrissen de huid en zorgen voor energie , zelfs na een detox-programma . Kies Evian water voor zijn minerale bestanddelen , die belangrijke voedingsstoffen toe te voegen aan het lichaam.

Een detox is perfect te doen na vakantie of periodes dat junk food is verbruikt . De tweede stap om de Evian water detox is om uit de buurt van verwerkte junk food te sturen , en eet verse , natuurlijke voedingsmiddelen . Afgezien van junk food zijn hoog in calorieën en ongezonde , er zijn veel chemische stoffen en conserveringsmiddelen toegevoegd, dat uiteindelijk in het lichaam , wat leidt tot traagheid, gewichtstoename en doffe huid .

De derde stap in de detox- programma is om krijgen ten minste zes uur slaap , bij voorkeur krijgt acht voor een maximale voordelen voor de gezondheid . Tijdens de slaap , het lichaam verjongt en geneest zichzelf dus is het belangrijk om genoeg slaap per nacht te krijgen. Drink een glas water voor het slapen gaan en zodra je wakker te houden het reinigingsproces gaan .

De vierde stap is alles over huidverzorging . Het eten van slecht voedsel , niet genoeg rust krijgen , en het onderwerpen van de huid om een ​​verscheidenheid van milieu- factoren zorgt ervoor dat de huid uit te breken , lijken saai en zelfs uitgedroogd . Om huid fris te houden , gebruiken gekoeld water van Evian facial spray om vocht toe te voegen en het stimuleren van de doorbloeding.

De vijfde en laatste stap in het water van Evian detox is uit te oefenen . Lichaamsbeweging is een essentieel onderdeel van het leven , want het houdt je in vorm en gezond. Terwijl het doen van een detox , probeer oefening lage intensiteit te houden , omdat je lichaam kan consumeren minder calorieën voor energie als gevolg van het eten van een selecte hoeveelheid vruchten en groenten voor ontgiften doeleinden.
Oefening en Evian

Lichaamsbeweging is een belangrijk onderdeel van de Evian water dieet , omdat het helpt om stress te verlichten en zorgen voor een gezonder lichaam . Tijdens een oefening regime , is het noodzakelijk om water te drinken gedurende de training om gehydrateerd , aangezien zweten waterverlies vraagt ​​. Drink Evian water voor en tijdens de training voor energie en ontgiften effecten .

Probeer niet uit te oefenen om krachtig , terwijl op een detox , omdat het lichaam hard werkt om zichzelf te ontdoen van opgebouwde toxines. Probeer zachte oefeningen zoals yoga , wandelen of zwemmen te houden van de stofwisseling op gang en het bloed circuleren . Zodra de aangewezen tijd voor het ontgiften is up , ga terug naar een regelmatige workout routine gedurende 30 minuten , drie keer per week .