Cleansing is uitgegroeid tot een populair onderdeel van de alternatieve geneeskunde , en het doen van een reinigen kan u helpen om energie op te doen , je lichaam ontgiften en het verbeteren van uw lichamelijke functies . Het is mogelijk om een reinigen voeren thuis , in een spa of onder toezicht van een arts , en Epsom zouten zijn een veel voorkomend ingrediënt voor een reinigen . Wat zijn Epsom Zouten ?

Epsom zout is ook bekend als magnesiumsulfaat , en het is algemeen erkend voor zijn helende eigenschappen . Een warm bad met Epsom zout is een van de meest voorkomende behandelingen in de VS voor een blessure, hoewel ze ook gebruikt als een anti - aritmische , en zelfs als een exfoliant . Als onderdeel van een reinigen , Epsom zouten zijn een door de FDA goedgekeurde laxeermiddel.
Effecten van een Epsom - zout Cleanse

Omdat Epsom zouten zijn een laxeermiddel , zullen ze sneller up van uw spijsvertering. Een Epsom - zout reinigen is een optie als je constipatie of als u op zoek bent om uw dikke darm te verwijderen . Als je de voorbereiding van een colonoscopie , of op zoek bent om uw darmen te wissen voordat u een nieuwe , gezonde levensstijl , een Epsom - zout reinigen is een natuurlijke optie .
Waarom werkt een Epsom - Salt Cleanse werk?

een Epsom - zout -oplossing is wetenschappelijk bekend als een " hyperosmotische . " Net als andere zouten , Epsom zouten trekken water , dus als bitterzout op doorreis je darmen , de zouten trekken water uit andere delen van je lichaam . Dit maakt uw spijsvertering meer gesmeerd , en op zijn beurt je zal meer uitscheiden .
Bijwerkingen van een Epsom - zout Cleanse

Omdat epsomzout putten water uit je lichaam , een van de meest voorkomende bijwerkingen van een Epsom - zout reinigen is uitdroging . Houd hier rekening mee tijdens een reinigen , en drink veel water . Andere bijwerkingen zijn gerelateerd aan uw darmkanaal , en je kan krampen of gas hebben terwijl het doen van een Epsom - zout reinigen .
Recept voor een Epsom - zout Cleanse

Hoewel exacte aanbevelingen voor een Epsom - zout reinigen variëren , het basisrecept het mengen van ongeveer 2 tl. bitterzout in 1 kopje warm water . Roer de Epsom zout tot ze oplossen , en drinken . Terwijl Epsom zouten worden door de FDA goedgekeurd als een laxeermiddel , in gedachten houden dat het consumeren van te veel zout kan leiden tot uitdroging en andere schadelijke bijwerkingen , dus niet herhalen dit reinigen meer dan eenmaal per dag .