Een enzymatische lever reinigen op een regelmatige basis kan nuttig zijn voor iedereen , ongeacht of je met gezondheidsproblemen . Ontgiften van de lever is een van de beste dingen die je voor uw algehele gezondheid kunt doen , zoals de lever beïnvloedt bijna elk ander aspect van je lichaam , van binnen en buiten . Het kan je energie niveau te verhogen , helpen gewicht te verliezen , het verbeteren van de spijsvertering en regelmaat, verlangen naar suiker te verminderen en de balans van uw stemming . Het beste van alles , het is een pijnloos , gemakkelijk en goedkoop proces . Leverfunctie

De lever is een vitaal orgaan dat het lichaam ontgift , metaboliseert koolhydraten en eiwitten , en produceert biochemische voor de spijsvertering , en presteert 500 andere functies . Duizenden enzymen, die speciaal eiwit cellen triggeren noodzakelijke chemische reacties in de lever , maar als de lever overbelast met toxinen , alcohol , antibiotica , synthetische hormonen of junk food dieet , kunnen deze enzymen hun werk en de gehele niet lichaam lijdt .

Symptomen van een trage lever bevatten een hoog cholesterolgehalte , verstopte slagaders , overmatige gewichtstoename , vermoeidheid , vette lever , zure reflux , galstenen , constipatie , verlangen naar suiker , humeurigheid , hoofdpijn , allergieën , ernstige PMS en nog veel meer . Meer ernstige symptomen, die leverziekte kunnen wijzen , zijn gelige ogen en huid , buikpijn en zwelling , donkere urine , bloederige ontlasting en misselijkheid .
Leverreiniging

eerste stap in het behoud van een gezonde lever is de juiste voeding . Dit betekent het elimineren of het kappen van suiker , alcohol , verwerkt voedsel , soda , cafeïne en gefrituurd voedsel . Eet een hele voedsel dieet, dat veel biologische groenten , vooral kruisbloemige ( broccoli , kool , spruitjes ) ​​en bladgroenten , fruit , peulvruchten , vezels , vis en een matige hoeveelheid gras gevoede of vrije uitloop dierlijke producten omvat dergelijke zoals rundvlees, kip en eieren . Gebruik stevia of rauwe honing in plaats van suiker .

Naast gezond eten , moet u regelmatig doen een enzymatische lever reinigen en ontgiften met specifieke lever - ondersteuning suppletie , waaronder calcium d - glucarate , mariadistel , kliswortel , boldo blad , kurkuma , gember , brandnetel , paardebloem wortel en artisjok blad. U kunt deze supplementen te verzamelen en aan te passen aan uw specifieke regime of , als u liever iemand anders het afmeten van de porties voor u , kunt u een volledige lever reinigen kit kopen bij uw lokale health food winkel .

Een enzymatische lever reinigen schema is meestal een twee weken durende programma , en u uw set dosis van supplementen twee keer per dag , 's morgens en' s avonds . Vasten is niet nodig , maar idealiter moet je heel licht eten - salades , gestoomde groenten , fruit en veel water of kruidenthee - om je lever te geven een onderbreking van de arbeid van de spijsvertering en helpen in het elimineren van toxines . Op zijn minst , vermijd suiker , alcohol , verwerkt of zwaar voedsel en het eten van te veel in een vergadering.

Na de twee weken reinigen gebeurt , je terug naar je normale voeding kan gaan , maar de kans dat je geïnspireerd worden om het eten van licht en gezond voedsel blijven .
Tips

Drink een kopje lever - ondersteuning thee per dag voor onderhoud na uw reinigen is voorbij. U kunt dit zelf doen of kopen van een health food store .

Stop met medicijnen tijdens je lever te reinigen , tenzij anders voorgeschreven door uw arts .