Mensen op zoek naar een detoxificatie programma wilt toxines en andere schadelijke stoffen uit hun lichaam te verwijderen . Door zich te ontdoen van deze afvalstoffen , detox fans beweren , het lichaam functioneert beter en is minder risico op ziekten .
Soorten

De holisticmed.com ontgifting gids identificeert meerdere methoden om het lichaam , zoals vasten , drinkwater , oefenen , het eten van vezels , kruiden- supplementen en colon hydrotherapie ontgiften .

Voordelen

Volgens artikel de Deborahann Smith , " 10 manieren om je lichaam te ontgiften , " door zich te richten detox inspanningen op "dieet , supplementen en lifestyle praktijken , " opgebouwde afvalstoffen in het lichaam worden geëlimineerd - - het verbeteren van uw gezondheid en het maken van u zich beter voelt .
Waarschuwing

Mayo Clinic gastro-enteroloog Michael Picco , MD , waarschuwt dat sommige van de methoden van detoxificatie , zoals zoals vasten of kruidenthee supplementen , kan gevaarlijk zijn als het niet goed gedaan .
Functie

het doel van de volledige ontgifting is om alle organen van het lichaam te reinigen , in het bijzonder de dikke darm, lever, nieren en de huid , volgens Smith .
overwegingen

Met ontgifting programma's gericht op voeding, beweging , supplementen en /of alternatieve behandelingen , kunt u vinden een methode die past bij uw levensstijl. Zie een arts of kruidkundige alvorens een snelle of andere detox behandelingen .