Ontgiften is een belangrijk onderdeel van het lichaam te helpen zich te ontdoen van schadelijke toxines en onzuiverheden die krijgen opgebouwd in de tijd. De lucht die we dagelijks inademen, het voedsel en drankjes die we innemen en zelfs de lotions , crèmes en make-up die we allemaal gebruiken op onze huid kan een toename van giftige stoffen in onze organen veroorzaken . Onze nieren zijn geen uitzondering . Met behulp van sap detox helpen van tijd tot tijd is een effectieve manier om gezond te blijven en zorg voor je nieren . Redenen

nieren fungeren als een soort filtersysteem . Ze filteren het bloed en verwijdert alle afvalstoffen die niet noodzakelijk zijn in het lichaam . Het is belangrijk de nieren schoon en goed functionerend te houden, zodat ze kunnen goed hun werk doen . Nierstenen zijn ook een aandoening die zowel mannen als vrouwen kunnen krijgen , veroorzaakt door kristallen stoffen die samen kunnen vormen in de nieren . Ontgiften de nieren op een regelmatige basis kan helpen om stenen uit de vorming , alsmede hulp aan iemand die net zijn begonnen te ontbinden .
Cranberry

Cranberries bevatten antiseptische eigenschappen die helpen de nieren goed functioneren , volgens de Cranberry Institute. Het drinken van cranberrysap zal helpen om de nieren ontgiften , omdat de zuurgraad van de bessen doden de bacteriën die kunnen worden gevonden in het orgel , en kan voorkomen dat aanvallen van de urinewegen . Cranberrysap detoxes helpen voorkomen zowel infectie van de urinewegen en de vorming van nierstenen . Een of twee glazen cranberrysap per dag gunstig kan zijn voor een sap detox speciaal voor de nieren zijn.
Lemon

Citroensap is een populaire detox verhelpen , en is ook gunstig voor de gezondheid van de nieren . Citroenen hebben een ontgiftende werking op de nieren als gevolg van het diureticum effect het fruit , waardoor meer gifstoffen te worden vrijgesteld van het lichaam . Het sap van verse citroenen , zoveel als gewenst , kan worden toegevoegd aan een 8 - oz glas water . Dit kan worden gedronken zoveel wilde de voordelen van het sap te plukken .
Overwegingen

Praat met uw arts of zorgverlener voordat u probeert elke vorm van detox-programma . Hoewel de meeste gezonde mensen veilig kunnen detox , degenen die zwanger zijn , borstvoeding geven , lijden aan een eetstoornis , zoals anorexia nervosa of boulimia , en mensen met ernstige ziekten mag niet ontgiften. Bijwerkingen van een nier detox kan omvatten diarree , maagklachten en vermoeidheid .