Detox reiniging wordt beschouwd als een alternatieve geneeskunde praktijk dat zal helpen herstellen van uw lichaam om optimale metabolische functie door het elimineren van giftige stoffen is opgedaan . Er is enige controverse tussen voorstanders van reiniging en de bredere medische gemeenschap . Raadpleeg uw arts voorafgaand aan de uitvoering van dieet veranderingen en aanpassingen . Detox Cleansing Theorie

De theorie van de detox reinigen is eenvoudig: Als je de giftige stoffen opgeslagen in je lichaam te verwijderen , kunt u uw energie- niveau te verbeteren , de opname van voedingsstoffen tarief , en het algemene welzijn . Volgens Michael Picco , MD , van de Mayo Clinic website , deze giftige stoffen zich ophopen door het voedsel dat we eten , vooral voedingsmiddelen die worden verwerkt en bevatten grote hoeveelheden kunstmatige kleurstoffen, smaakstoffen en conserveringsmiddelen . U kunt ook giftige opbouw van luchtvervuiling of vergiften . De lever en de nieren kunnen belast in het doen van hun normale functie te worden : het elimineren van afval en toxins.In een detox reinigen , bent u bezig met een tijdelijk dieet dat is ontworpen om u te helpen spoelen van de gifstoffen . Vaak het reinigen gaat drinken aanzienlijke hoeveelheden water per dag . Sommige detox dieet vasten reinigt , waar vast voedsel wordt geëlimineerd voor maximaal tien dagen . Andere reiniging programma's te verwijderen van alle verwerkte voedingsmiddelen of gewoon gebruik maken van kruiden-supplementen aan de lever en de nieren te helpen metaboliseren en gifstoffen efficiënter te elimineren .
Pleit

Veel van de websites die de websites detox reiniging hebben testimonial na getuigenis van mensen die gewicht verloren , voelde me energieker zonder een middag crash en had betere mentale helderheid . Er zijn veel reiniging programma's, zoals de Master Cleanse , Fruit Juice Diet en supplementen zoals Colonix , Cleanse Smart en Ultra Colon Cleanse , dat u kunt kiezen . Deze zijn allemaal beoordeeld op detoxreviews.com , samen met vele anderen .
Waarschuwingen tegen Detox Cleansing

Volgens Detox Reviews , kruiden en voedingssupplementen zijn niet in staat worden gepatenteerd , met weinig dubbelblinde - studies ooit uitgevoerd . Als gevolg hiervan zijn er veel programma's en producten die niet zijn beoordeeld door een wetenschappelijke gemeenschap . Dit is de reden waarom veel artsen zijn tegen detox reinigen . Dr Picco legt uit dat uw lever en nieren zijn ontworpen om afval te elimineren , en een evenwichtig dieet rijk aan vezels en een levensstijl die oefening omvat, zijn de beste manieren om je stofwisseling te onderhouden Er zijn hier veel bijwerkingen en gevaren voor de gezondheid te overwegen bij detox reinigen ook. Deze omvatten duizeligheid, duizeligheid en misselijkheid . Voorstanders beweren dat deze bijwerkingen zijn het gevolg van de giftige stoffen vrijkomen en verdwijnen nadat ze zijn weggespoeld . Meer ernstige zorgen zijn bloedarmoede , een lage bloedsuikerspiegel en elektrolyt onevenwichtigheden die kunnen leiden tot een hartaanval en coma . Controleer altijd met uw arts voordat u een detox reinigen .