Een lichaam te reinigen gaat spoelen gifstoffen uit het lichaam om de gezondheid te bevorderen . Traditionele lichaam reinigt vereisen een aantal doktersbezoeken tijdrovend of te duur voor sommige veroorloven kan . Toch kan het lichaam reinigt thuis worden uitgevoerd met behulp van kruiden en zijn meestal niet duur en vergen weinig tijd . Kliswortel

Kliswortel is een kruid stimuleert de spijsvertering en verwijdert het lichaam van zuren die zijn verdreven uit de nieren volgens Spring Clean Cleanse . De voordelen van het gebruik kliswortel omvatten verminderde gastro-intestinale problemen , genezing van huidaandoeningen en de eliminatie van infecties. Om kliswortel gebruiken als onderdeel van een lichaam te reinigen , meng 1 1/2 theelepels kliswortel in een 8 ounce glas thee naar keuze. Drink 3-5 glazen per dag voor zo lang als u wilt . Kliswortel moet met voorzichtigheid worden gebruikt als het bloedsuiker en kaliumgehalte kunnen verhogen .
Dandelion Root

Paardebloem wortel is nuttig in een lichaam te reinigen door zich te ontdoen van giftige stoffen in het lichaam . Paardebloem wortel stimuleert gal te stromen door de lever, die op zijn beurt krijgt ontdoen van gifstoffen . Als deze gifstoffen in het lichaam blijven , kunnen een slechte gezondheid en een trage , vermoeide gevoel optreden. Paardebloem wortel kan worden gebruikt om het lichaam te reinigen door sudderen een theelepel van paardebloem wortel in een 8 ounce kopje water. Na 10 minuten , drink het brouwsel . Dit moet herhaald worden 2 tot 3 keer per dag gedurende 1 tot 2 weken . Mensen met een lage bloedsuikerspiegel worden ontmoedigd van het nemen van paardebloem wortel als het gevaarlijk lage bloedsuikerspiegel bij diabetici kan veroorzaken .
Cascara Sagrada Bark

Cascara sagrada schors reinigt het lichaam door het hebben van een soort laxerende werking . Het is nuttig bij de behandeling geelzucht en verminderen het optreden van aambeien . Om het lichaam te reinigen met behulp van cascara sagrada schors , slikken 1-2 pillen met een 8 ounce glas water, bij voorkeur voor het slapen gaan voor niet meer dan een week . Bijwerkingen van cascara sagrada schors zijn braken en krampen . Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven moeten niet gebruiken cascara sagrada schors als het kan niet veilig zijn voor de baby .
Rozemarijnblad

Rozemarijn blad reinigt de nieren door het verwijderen van de bacteriën en vermindert de ontsteking . Rozemarijn blad is heilzaam gevonden bij de behandeling van menstruele krampen en de ziekte van Alzheimer volgens ANR Vitaminen . Rozemarijn blad thee zakken kunnen worden gekocht bij een lokale health food winkel . Om rozemarijn blad thee om het lichaam te reinigen te maken , zet een rozemarijnblad theezakje in 6 gram kokend water . Laat het in de beker voor 3 minuten en knijp de zak over de kop om uit elke vloeistof die in het theezakje . Voeg honing of suiker vervanger te zoeten . Rozemarijn blad thee moet ten minste eenmaal per dag worden gedronken voor een week naar het lichaam te reinigen . Nemen van grote doses van rozemarijn blad kan leiden tot braken en longen zwellen .