De lever verwijdert en filtert gifstoffen , toxines en afvalstoffen uit het lichaam . Als de lever ongezond , kan het zijn vele belangrijke functies . Door het ontgiften of reinigen van de lever , kan dit grote filtering orgaan helpen het lichaam te reinigen van het hele systeem . Er zijn een paar dingen die je kunt in een dag om de lever te ontgiften . Vloeistoffen

drinkwater of voedzame groente- en vruchtensappen helpt om de cellen, weefsels , spieren en organen van het lichaam te reinigen. Kruidenthee zijn een andere optie .
Milk Thistle

Kruiden zijn een goede manier om de lever te reinigen . Milk Thistle is de meest aanbevolen door kruidendokters . Andere lever schoonmakers zijn paardebloem en kliswortel .
Biologisch voedsel

eten van biologisch voedsel vermindert het niveau van chemische stoffen die u verteren . De lever heeft dan minder gifstoffen moet het filteren en verwijderen .
Oefening

In een dag kunt u aerobic oefeningen die veel vet te verbranden doen . Dit helpt om het lichaam te ontgiften , omdat giftige stoffen zijn meestal opgeslagen in vet .
Vasten

Tenzij medische aandoening te voorkomen een dag vasten , dit is een uitstekende manier om Reinig de lever en de rest van het lichaam. Geen eten betekent dat er geen giftige stoffen het lichaam binnenkomen .