Ja, er wordt aangenomen dat verschillende kruidentheeën helpen bij opvliegers die verband houden met de menopauze. Hoewel het wetenschappelijke bewijs varieert, wordt van sommige theeën gezegd dat ze helpen:

1. Pepermuntthee: Pepermunt wordt traditioneel gebruikt om opvliegers en andere symptomen van de menopauze te verlichten. Het bevat methanol en menthol die kunnen inwerken op de hypothalamus, het warmteregulerende centrum van de hersenen, en een verkoelend effect hebben.

2. Saliethee: Salie, vooral rode salie of tuinsalie (Salvia officinalis), wordt in de traditionele geneeskunde gebruikt vanwege het potentieel om zweten te verminderen, inclusief nachtelijk zweten geassocieerd met de menopauze. Het kan bepaalde neurotransmitters, hormonen en zweetregulerende mechanismen in het lichaam beïnvloeden.

3. Kamillethee: Kamille, vooral de kamillebloem (Matricaria recutita), heeft verzachtende eigenschappen en wordt voorgesteld als een natuurlijk middel tegen opvliegers. De ontstekingsremmende en antioxiderende effecten kunnen bijdragen aan dit potentiële voordeel.

4. Zoethoutwortelthee: Zoethoutwortel (Glycyrrhiza glabra) wordt veel gebruikt in de kruidengeneeskunde. Sommige onderzoeken suggereren dat het de effecten van oestrogeen kan nabootsen en menopauzeklachten, waaronder opvliegers, kan verlichten.

5. Groene thee: Hoewel niet uitsluitend onderzocht voor opvliegers, bevat groene thee polyfenolen en antioxidanten die in verband worden gebracht met het verbeteren van de algehele gezondheid en mogelijk een positieve invloed hebben op symptomen van de menopauze.

Opmerking: Het is essentieel om een ​​arts te raadplegen voordat u kruidenthee in uw routine opneemt, vooral als u gezondheidsproblemen heeft, bestaande medische behandelingen heeft, of zwanger bent of borstvoeding geeft.