Alkaline neus wassen procedures zijn nuttig bij het behandelen van een aantal sinus -en gezondheidsvoorschriften en zijn een traditionele behandeling gebruikt in Oosterse , ayurvedische en volksgeneeskunde . Patiënten met sinusitis , chronische sinusitis , atrofische rhinitis , postoperatieve patiënten en andere nasale korst vormende omstandigheden is gebleken te profiteren van een regime dat alkalisch wassen neus procedures omvat .
Do - It Yourself Alkaline neus Wash procedures
Voer alkalische neus wassen procedures zelf , thuis . Ten eerste , steriliseren alle instrumenten die u zult gebruiken door onderdompeling ze in kokend water of af te vegen met isopropylalcohol . Was uw handen grondig met zeep en warm water ; Gebruik een scrub borstel voor je nagels , indien mogelijk. Je hebt een gloeilamp spuit ( het soort gebruikt voor het oor irrigatie werken goed ) en een meet lepel en beker nodig .
Staan of zitten met je hoofd boven een gootsteen of wastafel , zodat het water gemakkelijk wordt gemaakt.
Volgens de Mayo Clinic, op een alkalische zoutoplossing maken , meng ¼ tl. zeezout en voeg 1/8 theelepel. van zuiveringszout met 2 C. van warm water ( water aan de kook te steriliseren en laat ze voldoende afkoelen ) . Het is belangrijk om deze verhouding te handhaven en onderhouden prestaties als de hoeveelheid zout . Het mengsel zoals voorgeschreven is een isotone oplossing . Dit betekent dat het lijkt op het zoutgehalte in ons lichaam . Saline oplossingen van mindere concentratie lichaamsvreemde en irritatie . Degenen met wassen neus procedures kunnen stevig overstappen naar de hogere concentraties .
Maar voorzichtig pak je lamp spuit en knijp zoveel mogelijk lucht . Plaats de punt van de spuit in de alkalische zoutoplossing en trek hem binnen Dan draai hem om en knijp totdat alle resterende lucht is uit en een beetje van de oplossing druipt . Leg je hoofd boven de gootsteen of wastafel ( als je haar is lang , hebben het teruggetrokken ) en niet naar achteren kantelen . Plaats de spuit in je neus met de breedte van je wijsvinger als leidraad . Met de punt in je neusgat , richt u deze op de buitenste hoek van je oog , langzaam greep de lamp en knijp de oplossing in uw sinus holte. Laat de oplossing afwateren in de vastleggen vat . Gebruik twee spuiten vol oplossing per neusgat . Aan het eind van de behandeling, moet de oplossing helder is .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win