Wanneer mensen denken aan het uitvoeren van een hele lichaam te reinigen , ze vaak voor ogen zelf drinken laxerende thee zoals senna . Echter , met behulp van deze thee te vaak kan ertoe leiden dat u van hen afhankelijk voor een stoelgang te worden. Gelukkig zijn er manieren om een ​​hele lichaam te reinigen uit te voeren zonder gebruik van senna . Waarom Cleanse ?

Er zijn vele redenen om je lichaam te reinigen op een periodieke basis . De belangrijkste reden is echter om toxines uit het lichaam te verwijderen . Een reinigen zal het reinigen van het lichaam van alle gifstoffen en schadelijke stoffen die zijn opgebouwd en zal dan spoelen ze uit je systeem . Een reinigen werkt ook letterlijk schoon uit het maagdarmkanaal , de lever , de nieren , klieren en cellen . Het zuivert je bloed en maakt je gezonder . De meeste mensen na een reinigen zult zich beter voelen , meer energie en positief .
Hoe te Cleanse

De meest voorkomende reinigen gebruikt vandaag is de Master Cleanse , wat inhoudt dat het drinken van een limonade brouwsel voor een minimum van 10 dagen . Dit mengsel vereist dat u twee eetlepels combineren . citroensap , twee eetlepels . ahornsiroop , een tiende tl. cayennepeper en 8 oz . van het water . Je moet ongeveer acht glazen van dit mengsel elke dag te drinken , samen met water . Om te spoelen uw systeem , maak een mengsel van twee theelepels . zeezout en een kwart van het water elke avond . Het kan moeilijk zijn om dit hele mengsel te drinken , maar het belangrijkste is dat je in het meeste. Je moet blijven in de buurt van een badkamer na het drinken van dit mengsel , want het talrijke stoelgang veroorzaken .
Wat te verwachten

Bij het uitvoeren van een hele lichaam te reinigen , zult u waarschijnlijk het gevoel een beetje lusteloos en ongemakkelijk voor een paar dagen. Je mag hongerig voelen en zal lijden aan diarree als gevolg van de reiniging . Andere symptomen zijn misselijkheid , hoofdpijn , mentale mistheid en darmkrampen . Toch moet deze symptomen verdwijnen binnen een paar dagen en je zult snel het gevoel meer energie en mentaal duidelijk. Het invullen van een reinigen moet uw lichaam voor te bereiden voor een gezondere levensstijl , dus zodra je terug naar vast voedsel overgang , probeer verwerkt en vette voedingsmiddelen te vermijden .