De term die je zoekt is 'cognitieve dissonantie'. Cognitieve dissonantie is het mentale ongemak dat optreedt als je twee of meer tegenstrijdige overtuigingen, ideeën of waarden hebt. Als u bijvoorbeeld denkt dat roken schadelijk is voor uw gezondheid, maar u blijft roken, ervaart u cognitieve dissonantie. Dit ongemak kan leiden tot een verscheidenheid aan negatieve emoties, zoals schuldgevoel, schaamte of angst. Om cognitieve dissonantie te verminderen, veranderen mensen vaak een of meer van hun overtuigingen of gedrag. U kunt bijvoorbeeld besluiten te stoppen met roken, of u kunt proberen uw gedrag te rationaliseren door tegen uzelf te zeggen dat de risico's van roken overdreven zijn.