Chakra's zijn energiecentra langs de wervelkolom. Er wordt aangenomen dat ze toegangspoorten zijn voor de energiestroom door het lichaam, de geest en de ziel. De zeven belangrijkste chakra’s zijn:

1. Wortelchakra (Muladhara): Gelegen aan de basis van de wervelkolom, wordt het wortelchakra geassocieerd met overleven en aarden. Het is de basis voor de andere chakra's en zorgt voor een gevoel van veiligheid en geborgenheid.

2. Sacrale Chakra (Svadhisthana): Het sacrale chakra, gelegen onder de navel, is gerelateerd aan creativiteit, plezier en emoties. Het regelt de seksuele energie en het vermogen om intimiteit en verbinding te ervaren.

3. Zonnevlechtchakra (Manipura): Het zonnevlechtchakra, gelegen in de bovenbuik, wordt geassocieerd met eigenwaarde, zelfvertrouwen en persoonlijke kracht. Het is het centrum voor besluitvorming en wilskracht.

4. Hartchakra (Anahata): Het hartchakra, gelegen in het midden van de borst, is verbonden met liefde, mededogen en empathie. Het is de brug tussen de lagere chakra's en de hogere chakra's en bevordert balans en innerlijke harmonie.

5. Keelchakra (Vishuddha): Het keelchakra, gelegen aan de basis van de keel, is gerelateerd aan communicatie, zelfexpressie en creativiteit. Het stelt ons in staat onze waarheid te uiten en vanuit ons hart te spreken.

6. Derde Oogchakra (Ajna): Het derde oogchakra, gelegen in het midden van het voorhoofd, wordt geassocieerd met intuïtie, wijsheid en spiritueel inzicht. Het stelt ons in staat verder te kijken dan de fysieke wereld en verbinding te maken met ons innerlijke weten.

7. Kruinchakra (Sahasrara): Gelegen bovenaan het hoofd, vertegenwoordigt het kruinchakra onze verbinding met het goddelijke en ons hogere bewustzijn. Het is de toegangspoort tot spirituele verlichting en transcendentie.

Elke chakra heeft zijn eigen unieke eigenschappen, functies en bijbehorende fysieke, mentale en emotionele aspecten. Het in balans en in harmonie houden van de chakra's is essentieel voor het algehele welzijn en de optimale energiestroom door het lichaam.