Qi gong , soms gespeld chi kung of chi kong , omvat vele Chinese martial en helende kunsten . Twee van de bekendste praktijken onder qi gong gong fu , soms gespeld kung fu en tai qi of tai chi . De praktijk van qi gong is ontworpen om de kracht en vitaliteit van de chi van een persoon te verhogen door middel van verschillende oefeningen die chi te verzamelen en te verspreiden door het hele lichaam . Qi uitgelegd

Qi of chi, is de levenskracht aanwezig is in alle levende dingen. Qi kan worden gemanipuleerd door middel van acupunctuur , acupressuur , gua sau en cupping of via de traditionele Chinese medische kruiden . Daarnaast zijn er oefeningen waarmee je kunt je Qi te versterken , met inbegrip van algemene qi gong , tai chi chuan of andere vechtsporten . Het concept van qi is aanwezig in verschillende culturen , en de " ki " in Akido verwijst naar de manipulatie van de qi levenskracht .
Qi en fysieke systemen

An onevenwichtige qi of qi die is te warm , warm , koel of koud kan symptomen veroorzaken in de vorm van lichamelijke ziekte . Omgekeerd kan een probleem zijn met een orgaan van een onevenwicht veroorzaken in de qi . Traditionele Chinese artsen voelen vaak qi van een persoon om interne fysieke problemen te diagnosticeren .
Qi Balance

Een probleem met de qi kan een onbalans in yin en yang . Voor een optimale gezondheid , moeten yin en yang onbalans zijn. Als je Qi is scheef naar de ene of de andere , kan het zowel veroorzaken interne lichamelijke problemen en zijn een indicatie van bestaande fysieke problemen . Onder andere behandelingen , zoals acupunctuur en kruiden , kan qi gong helpen re - balans van de qi .
Qi Heat

Qi kan ook in andere onevenwichtige toestanden die kunnen veroorzaken , of geven , slechte interne gezondheid. Als uw qi is onevenwichtig , kan het te warm , te warm , te koud of te koud . Elke conditie van de qi duidt op een verschillende behandeling . Sommige behandelingen zijn veranderingen in het dieet , fytotherapie en acupunctuur . Daarnaast kan qi gong goed voor herstel van het evenwicht van de qi en voor versteviging van de qi te helpen voorkomen interne lichamelijke problemen.
Qi Versterking

Sommige mensen daadwerkelijk kan een zwakke qi . Deze voorwaarde is waar qi gong , en de sub - praktijk van tai qi chuan , kan zeer effectief zijn . Een zwakke qi is een indicatie en een oorzaak van de zwakke interne organen . Door het versterken van de qi , versterkt u de gezondheid en vitaliteit van uw interne organen . Qi gong is de praktijk van het verzamelen van natuurlijke qi en integreren met uw eigen qi . Het is de praktijk van de versterking en versteviging van de qi , en daarmee het versterken en toning uw interne energiemarkt en orgaansystemen .