- IJs: Breng meerdere keren per dag gedurende 15 minuten ijspakkingen aan op het getroffen gebied. Dit zal de zwelling en ontsteking helpen verminderen.
- Hoogte: Houd de aangedane hand boven het hartniveau. Dit zal zwelling en pijn helpen verminderen.
- Vermijd het gebruik van de aangedane vinger: Vermijd het gebruik van de aangedane vinger om voorwerpen vast te pakken of vast te houden. Dit zal verdere schade helpen voorkomen.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win